miten saisi ylimääräisen "rasvan" tehokkaasti pois?enimmäkseen vatsan kohdalta.. urheilen säännöllisesti ja teen penkkiä ja muita painon nostoliikkeitä..mutta tarkoituksena olisi pudotta painoa mutta kumminki säilyttää painonnosto voimani..kuinka tämä käy?
painon pudotus
jkpoh89
2
335
Vastaukset
- grrrrrr
EI OLE paikallista rasvanpolttoa!! Koittaakaa jo hyvät ihmiset ymmärtää!! Jos haluat eroon läskeistä, se onnistuu vain ja ainoastaan laihduttamalla!
- birdy88
...toi oli rehti totuus,mutta mitä enemmän hikoilet sitä enemmän lähtee kehossa muukin aines liikkeelle eli selvä yhteys o laihduttamisen ja aerobisen liikunnan välillä.
vasta kovimman hiki-rääkin jälkeen seuraa kiinteytys eli lihasten muokkaus.siis suosittelen kärsivällisyyttä ja reilusti sellaisia aktiviteetteja,missä veri alkaa kiertään ja kunnolla.Saa myös hengästyä ja hikoilla!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi383682Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal323257- 692888
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak912730- 351748
Mitäs nyt sijoittajat?
Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no811709- 241539
- 281517
Olisitpa se hellä
Ja herkkä minkä kuvan sain sinusta irl. Haluaisin että elämässäni olisi sellainen joka arvostaa minua juuri sellaisena k231484- 281478