Kaverini kertoin että paino oli pudonnut kuntosali treenin ansiosta. Eikö kuntosali kasvata lihaksia ja paino nouse?
Kuntosali
jaakko
2546
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jospa se ei oo siellä ollu lihasmassaa kasvattamassa.
Riippuu vähän miten siellä treenaa. Eli rasva palaa aina, treenaa miten tahansa, mutta tehokkaammin tietysti mitä pidempään ja kovemmin. Salilla voi siis tehdä kestovoima-tyyppistä harjoittelua, jolloin ei itse lihasmassa kasva NIIN paljoa kuin esim. maksimivoimaharjoittelussa.