Niin siis ihmettelen vaan, että eikös tuo paastoaminen vaikuta siihen, että ei jaksa tehdä mitään? Mulla ei ole vapaapäiviä koska opiskelen, joten ei ole varaa olla väsynyt paaston vuoksi. Lisäksi ei ole kivaa olla yliopistolla ja juosta vessaan vähän väliä vatsan toiminnan vuoksi. Miten siis paastoaminen vaikuttaa yleiseen kuntoon ja juoksuttaako vessassa? Suolihuuhteluthan voisin ehkä tehdä viikonloppuna kotona rauhassa. Haluaisin aloittaa paaston todella pian, jos vaikka antaisi vauhtia laihikselle. Jaksaako paaston aikana harrastaa liikuntaa, kun haluaisin käydä lenkillä ja salilla?? Vastatkaa pliis pian.
Miten vaikuttaa jaksamiseen
jaksaako lenkkeillä samalla
1493
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ihan totaalinen paasto yllä väsyttämään, mutta vessassa käynti jopa vähenee.
Juo kuitenkin paaston aikaan jotakin piristävää mehua riittävästi. mehulaatuja on hyvä vaihdella, ihan vaihtelun vuoksi mutta älä juo omenamehua ja kahvia ne tekee pahoinvointia paaston aikana.
Suolistohuuhtelun voi toki tehdä kotona illalla tai viikonloppuna. Ei se lisää mitenkään vessassa juoksua sen jälkeen kun olet muutaman välittömästi huuhtelun jälkeen vessassa käynyt.
Ei lyhempi paasto lisää väsymystä, saattaa jopa huomata , että ajatuksesi juoksee paremmin lyhyen paaston aikana.
Toki vähänkin pitempi paasto vie voimia kun elimistä ei saa energiaa. Se on niin yksilökohtaista. Kokeile jos lääkärisi ei paastoa kiellä.
Lopeta paasto HETI jos jotakin ongelmia esiintyy.
Yritän viikon ajan olla tuolla aloituksessani "paasto-ohje" jos jollakin on jotain kysyttävää paaston käytännön asioista.- ihan vaan useiden ja pitkien paastojeni , eli OMAN kokemukseni valossa.