Olen harjoitellut piruettia monena vuonna, mutta en vain uskalla antautua pyörimään ja liikkeestä tulee kankea. Voiko piruettia yleensä tai pieniä hyppyjä oppia vanhemmalla iällä? Pelkään kaatumista, koska olen kaatunutkin muutaman kerran ja saanut mustelmia. Olisi kiva osata jotain pientä.
Miksi en opi piruettia
aikuinenluistelija
13
4407
Vastaukset
- Jei
Olen itse vähän samassa tilanteessa, tosin en ihan ikäloppu, mutta 16 vuotias ja olen hyväksynyt jo monia asioita, joita olen huomannut, ja koitan päästä näistä "peloista" koko ajan enemmän eroon.. Hyppyjä ja piruetteja ja ihan mitä vain, voi sitkeällä työllä ja tekniikan harjoituksella oppia koska vain.
Hypyt ovat kinkkeriä aluksi. Ensinnäkin täytyy olla todella sinut jään kanssa. Täytyy uskaltaa kaatua, täytyy olla melkein yhtä luontevan luistimet jalassa jäällä kuin lenkkareilla maassa. Tähän auttaa ensinnäkin tukevat, oikeat taitoluistimet, jotka oikeasti jopa tukevat nilkkaa ja muutenkin pitävät jalan oikeassa asennossa. Aluksi jäällä kannattaa kokeilla ihan paikallaan hyppyä. Sitten vauhdissa, kahdella jalalla, huomioi oikeasti se, että ponnistat molemmilla jaloilla, etkä ensin toisella ja toinen tulee vain mukaan. Ja sitten tasahyppyjä vauhdissa taaksepäin.
Kun jää, jalkojen irrottaminen jäästä ja siihen kaatuminen(tätäkin voi harjoitella ja voit esim. makoilla jäällä aivan kiinni) alkavat tulla tutuksi, on paljon helpompi harjoitella yhdellä jalalla tehtäviä juttuja. Mutta tätä ennen kannattaa kokeilla vielä hypätä 180 asteen(puoli kierrosta) tasajalkahyppyä paikoillaan ja vauhdissa.
Piikin käyttöä ei siis tarvita varmaan moneen kertaan, tosin sitä voi harjoitella, mutta siitä myöhemmin. Aluksi kannattaa opetella valssihyppy, jossa piikkiä ei siis tarvita. Piikin käyttöä voi alkaa harjoitella esim. varsahypyllä.
Sitten kun valssihyppy alkaa sujua, voit siirtyä harjoittelemaan ponnistusta piikiltä, jonka ansiosta esim. 2-4 kierroksen ilmassa pyöriminen on mahdollista. Tässä vaiheessa, kun hyppimistä on tullut harjoiteltua, 1 kierros ilmassa pelkästään saattaa tuntua hurjalta, saati sitten 2 tai 3, taikka 4, jonka tosin hyppää tällä hetkellä vain muutama ihminen.
Ritti, tulppi, jne ovatkin sitten lähtöisin eri kaarilta jne, joten kannattaa handlata ensin tekniikka ja kuivaharjoitella paljon ja tehdä tasapainoharjoituksia.
Ei muuta kuin iloisia hyppyhetkiä, toivottavasti ollaan pian sinut sen jään kanssa :D- aikuisnenluistelija
Kiitos vastauksesta
- kerron sinulle
vielä miten:
ensinnäkin tarviit n tuhat kertaa yritystä. Asennoidu noin.
Sitten ota polviin ja lonkkiin suojukset ja kypäräkin vaikka päähän.
Sitten opettele ensin tukevasti akhdella jalalla mennen tullen pyörimään, Lissää vauhtia ja kierroksia aina vaan.
Siirry yhteen jalkaan. Varovasti toista vaan ylös. Sen tuhat kertaa. Koeta toiseenkin ssuuntaan.
Ajattele itsesi tankona ja ojenna polvetkin aina pyöriessä. Olet tanko joka on pingoittunut joustavasti luurangon ympärille ja se luuranka on ihan suora, peppu ei pönötä ulkona.
Sitten pyöri pyöri ja pyöri.
Itse harjoittelin lähellä lumihangen reunaa varmuudeksi kaikki suojat päällä.
Sitten anna vaan mennä riskillä.
Rullaluistinsuojat ranteissa auttavat myös.
Kerro oliko tästä apua?- Hanna
Oletko ajatellut sellaisella harjoitella? Voisit kotona omassa rauhassa pyöriä vaikka minkälaisissa toppauksissa..
- laudalla opit
pyörimään aika varmana.
- aikuinenluistelija
laudalla opit kirjoitti:
pyörimään aika varmana.
kiitos taas vinkeistä, ei muuta kuin harjoittelemaan.
- kiva kuulla tuloksia
aikuinenluistelija kirjoitti:
kiitos taas vinkeistä, ei muuta kuin harjoittelemaan.
kertokaa enemmän mitä saavutitte aikuisetkin! ja missä ajassa ja millä tekniikalla? Olisi todella kivaa kuulla.
- elokuunkukka
oletko ajatellut kokeilla piruettilusikkaa tai lautaa. sillä voi harjoitella maala ilman pelkoa jäähän paiskautumisesta.
- aloittelija myöskin
Minulla on tuollainen piruettilauta ja olen koittanut sillä harjoitella. Olen jo aloittelevaksi taitoluistelijaksi aika vanha, 20, mutta haluaisin kuitenkin kehittää satunnaista harrastusta uudelle tasolle. Pysyn laudan päällä ihan hyvin, mutta pyöriminen on hankalaa. Tasapainon jalkeen kun alan pyörimään, vauhti pysähtyy heti muutaman kierroksen jälkeen. Ilmeisesti tasapainoa tulisi kehittää jollain muullakin tavalla.
Miten te, joilta piruetit ja muut temput jään päällä sujuu kuin vettä vaan, harjoittelette? Onko esimerkiksi pilateksesta tai joogasta apua? - aikuinen taatusti
aloittelija myöskin kirjoitti:
Minulla on tuollainen piruettilauta ja olen koittanut sillä harjoitella. Olen jo aloittelevaksi taitoluistelijaksi aika vanha, 20, mutta haluaisin kuitenkin kehittää satunnaista harrastusta uudelle tasolle. Pysyn laudan päällä ihan hyvin, mutta pyöriminen on hankalaa. Tasapainon jalkeen kun alan pyörimään, vauhti pysähtyy heti muutaman kierroksen jälkeen. Ilmeisesti tasapainoa tulisi kehittää jollain muullakin tavalla.
Miten te, joilta piruetit ja muut temput jään päällä sujuu kuin vettä vaan, harjoittelette? Onko esimerkiksi pilateksesta tai joogasta apua?Heh kyllä hupittaa lukea. Olen itse 47 v ja alotin luistelun 43 vee joten ihan varmasti opitte piruetit mutta jalat ristissä pyöriminen voi tuottaa töitä. Nyt osaan jo senkin. Joten hei ihan totta ESTEITÄ EI OPPIMISELLE OLE. harjoittelen vaakapiruettia nyt jo ja jalan takaa nostojuttua.
Tsemppiä.
Ja ei en ollut aiemmin luistellut.
- taitoluistelia
Moi! Olen itse oikea taitoluistelia.Piruetit eivät ole vaikeita pitää vain uskaltaa lähteä pyörimään vaikka pakotat itsesi pyörimään niin onnistuu varmasti.Itsekkin tein sillein että pakotin itseni pyörimään niin onnistui.
PS:harjoitelkaa niin onnistuu!- taistelia
Ihanaa olla oikea taitoluistelia. Ehkä sinusta vielä tulee oikea taitoluistelija kun oikein kovasti harjoittelet:)
- Muokkari
Heh, se o helppoo 8))
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k16210094Marinin tuhojen korjaaminen kestää kahdeksan vuotta
Nyt on vasta neljännes mennyt ja ensimmäiset korjausliikkeet saatu liikkeelle. Innokkaimmat olivat odottaneet että jo t877465Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?1067357Se oli Orpo joka rynni Eagle S -alukselle
Vastoin kaikkia kansainvälisen merenkäynnin sääntöjä. Kunpa olisi ollut purjehtija Harkimo Suomen johdossa silloin. ht37326Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit427259Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t217248Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik1126652Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv296486Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa845720Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?485495