Olen harjoitellut piruettia monena vuonna, mutta en vain uskalla antautua pyörimään ja liikkeestä tulee kankea. Voiko piruettia yleensä tai pieniä hyppyjä oppia vanhemmalla iällä? Pelkään kaatumista, koska olen kaatunutkin muutaman kerran ja saanut mustelmia. Olisi kiva osata jotain pientä.
Vastaukset 13
- Jei
Olen itse vähän samassa tilanteessa, tosin en ihan ikäloppu, mutta 16 vuotias ja olen hyväksynyt jo monia asioita, joita olen huomannut, ja koitan päästä näistä "peloista" koko ajan enemmän eroon.. Hyppyjä ja piruetteja ja ihan mitä vain, voi sitkeällä työllä ja tekniikan harjoituksella oppia koska vain.
Hypyt ovat kinkkeriä aluksi. Ensinnäkin täytyy olla todella sinut jään kanssa. Täytyy uskaltaa kaatua, täytyy olla melkein yhtä luontevan luistimet jalassa jäällä kuin lenkkareilla maassa. Tähän auttaa ensinnäkin tukevat, oikeat taitoluistimet, jotka oikeasti jopa tukevat nilkkaa ja muutenkin pitävät jalan oikeassa asennossa. Aluksi jäällä kannattaa kokeilla ihan paikallaan hyppyä. Sitten vauhdissa, kahdella jalalla, huomioi oikeasti se, että ponnistat molemmilla jaloilla, etkä ensin toisella ja toinen tulee vain mukaan. Ja sitten tasahyppyjä vauhdissa taaksepäin.
Kun jää, jalkojen irrottaminen jäästä ja siihen kaatuminen(tätäkin voi harjoitella ja voit esim. makoilla jäällä aivan kiinni) alkavat tulla tutuksi, on paljon helpompi harjoitella yhdellä jalalla tehtäviä juttuja. Mutta tätä ennen kannattaa kokeilla vielä hypätä 180 asteen(puoli kierrosta) tasajalkahyppyä paikoillaan ja vauhdissa.
Piikin käyttöä ei siis tarvita varmaan moneen kertaan, tosin sitä voi harjoitella, mutta siitä myöhemmin. Aluksi kannattaa opetella valssihyppy, jossa piikkiä ei siis tarvita. Piikin käyttöä voi alkaa harjoitella esim. varsahypyllä.
Sitten kun valssihyppy alkaa sujua, voit siirtyä harjoittelemaan ponnistusta piikiltä, jonka ansiosta esim. 2-4 kierroksen ilmassa pyöriminen on mahdollista. Tässä vaiheessa, kun hyppimistä on tullut harjoiteltua, 1 kierros ilmassa pelkästään saattaa tuntua hurjalta, saati sitten 2 tai 3, taikka 4, jonka tosin hyppää tällä hetkellä vain muutama ihminen.
Ritti, tulppi, jne ovatkin sitten lähtöisin eri kaarilta jne, joten kannattaa handlata ensin tekniikka ja kuivaharjoitella paljon ja tehdä tasapainoharjoituksia.
Ei muuta kuin iloisia hyppyhetkiä, toivottavasti ollaan pian sinut sen jään kanssa :D- aikuisnenluistelija
Kiitos vastauksesta
- kerron sinulle
vielä miten:
ensinnäkin tarviit n tuhat kertaa yritystä. Asennoidu noin.
Sitten ota polviin ja lonkkiin suojukset ja kypäräkin vaikka päähän.
Sitten opettele ensin tukevasti akhdella jalalla mennen tullen pyörimään, Lissää vauhtia ja kierroksia aina vaan.
Siirry yhteen jalkaan. Varovasti toista vaan ylös. Sen tuhat kertaa. Koeta toiseenkin ssuuntaan.
Ajattele itsesi tankona ja ojenna polvetkin aina pyöriessä. Olet tanko joka on pingoittunut joustavasti luurangon ympärille ja se luuranka on ihan suora, peppu ei pönötä ulkona.
Sitten pyöri pyöri ja pyöri.
Itse harjoittelin lähellä lumihangen reunaa varmuudeksi kaikki suojat päällä.
Sitten anna vaan mennä riskillä.
Rullaluistinsuojat ranteissa auttavat myös.
Kerro oliko tästä apua?- Hanna
Oletko ajatellut sellaisella harjoitella? Voisit kotona omassa rauhassa pyöriä vaikka minkälaisissa toppauksissa..
- laudalla opit
pyörimään aika varmana.
- aikuinenluistelija
laudalla opit kirjoitti:
pyörimään aika varmana.
kiitos taas vinkeistä, ei muuta kuin harjoittelemaan.
- kiva kuulla tuloksia
aikuinenluistelija kirjoitti:
kiitos taas vinkeistä, ei muuta kuin harjoittelemaan.
kertokaa enemmän mitä saavutitte aikuisetkin! ja missä ajassa ja millä tekniikalla? Olisi todella kivaa kuulla.
- elokuunkukka
oletko ajatellut kokeilla piruettilusikkaa tai lautaa. sillä voi harjoitella maala ilman pelkoa jäähän paiskautumisesta.
- aloittelija myöskin
Minulla on tuollainen piruettilauta ja olen koittanut sillä harjoitella. Olen jo aloittelevaksi taitoluistelijaksi aika vanha, 20, mutta haluaisin kuitenkin kehittää satunnaista harrastusta uudelle tasolle. Pysyn laudan päällä ihan hyvin, mutta pyöriminen on hankalaa. Tasapainon jalkeen kun alan pyörimään, vauhti pysähtyy heti muutaman kierroksen jälkeen. Ilmeisesti tasapainoa tulisi kehittää jollain muullakin tavalla.
Miten te, joilta piruetit ja muut temput jään päällä sujuu kuin vettä vaan, harjoittelette? Onko esimerkiksi pilateksesta tai joogasta apua? - aikuinen taatusti
aloittelija myöskin kirjoitti:
Minulla on tuollainen piruettilauta ja olen koittanut sillä harjoitella. Olen jo aloittelevaksi taitoluistelijaksi aika vanha, 20, mutta haluaisin kuitenkin kehittää satunnaista harrastusta uudelle tasolle. Pysyn laudan päällä ihan hyvin, mutta pyöriminen on hankalaa. Tasapainon jalkeen kun alan pyörimään, vauhti pysähtyy heti muutaman kierroksen jälkeen. Ilmeisesti tasapainoa tulisi kehittää jollain muullakin tavalla.
Miten te, joilta piruetit ja muut temput jään päällä sujuu kuin vettä vaan, harjoittelette? Onko esimerkiksi pilateksesta tai joogasta apua?Heh kyllä hupittaa lukea. Olen itse 47 v ja alotin luistelun 43 vee joten ihan varmasti opitte piruetit mutta jalat ristissä pyöriminen voi tuottaa töitä. Nyt osaan jo senkin. Joten hei ihan totta ESTEITÄ EI OPPIMISELLE OLE. harjoittelen vaakapiruettia nyt jo ja jalan takaa nostojuttua.
Tsemppiä.
Ja ei en ollut aiemmin luistellut.
- taitoluistelia
Moi! Olen itse oikea taitoluistelia.Piruetit eivät ole vaikeita pitää vain uskaltaa lähteä pyörimään vaikka pakotat itsesi pyörimään niin onnistuu varmasti.Itsekkin tein sillein että pakotin itseni pyörimään niin onnistui.
PS:harjoitelkaa niin onnistuu!- taistelia
Ihanaa olla oikea taitoluistelia. Ehkä sinusta vielä tulee oikea taitoluistelija kun oikein kovasti harjoittelet:)
- Muokkari
Heh, se o helppoo 8))
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Puukotus Kajaanissa
Kuka puukotti ja ketä? https://yle.fi/a/74-20247765 Vähemmän yllättäen päihteet mainittu571371- 26990
- 78859
- 64768
Nainen, tässä olen kahden vaiheilla
Toinen pitäisi valita ja kummassakin on hyvät ja huonot puolensa. Toinen olisi sellainen pysyvä mutta työläs. Toinen taa69744- 47714
Hyvä on sitten, jos et sitä s*ksiä halua kanssani.
Rakastetaan vaan toisiamme, voin käydä muualla tyydyttämässä fyysisenpuolen tarpeet. Puhumalla tämäkin olisi selvinnyt.131675Humalassa autolla ajo.
Tuhti humala hyydytti kuljettajan Suomussalmella -sammui rattiin ,uutisoi Ylä-Kainuu.10642Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."
Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i13626- 87622
Suloinen ja herkkä
Toiset huomioiva, räväkkä, yllättävä. Ei sellaisesta voi olla pitämättä.31595Jäljitelmä Birginit
Ei jumaleisson, Jeffin vaimo kertoo et nää Hermesit olikin jäljitelmiä ja timangit labrarääsää. Anna mun kaikki kestää �133559- 4552
Minä muistan
Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol45550- 93508
Hyvää yötä hurmuri
Iltaa haaveeni! Kauniita unia😘 Jospa me vielä nähtäis ja juteltais, suukoteltais ja halittais, siliteltäis ja hyväiltä24493- 18482
- 36465
Pitäisikö seksille asettaa huvivero?
(ja jos hankkisi todistuksen sen harrastamisesta velvollisuudesta tai lisääntymistarkoituksessa, saisi siitä vapautuksen113464- 36457