Kuppaustavasta..

Pidän kupin kiinni kehossa niin kauan kun imu vain pysyy ja vetelen kyllä edes ja takaisin. Luulen että se säästää jonkun verran niiltä mustelmiltakin kun se imu pysyy mahdollisimman tasaisena. Jos kuppia irroittelee "turhaan" niin mulla ainakin siinä imua ottaessa kuppi saattaa välillä imasta liiankin kovaa. Jos saat sopivan imun otettua ei sitä kannata menettää...

Jenkkakahvoista sen verran että luin toisen ketjun ohjeista että selkärangasta vatsaan ja takas, siin niinku vaakatasossa. Korjatkaa joku jos olen väärässä... Muuten teen itsekin kaiken aikaa väärin:)

Tsemppiä sinne, ja hei älä pillastu jos se kuppi ei oikein tunnu pysyvän tai on hankalaa, mulla meni pari kertaa harjoitteluun ja kesti tosi kauan koska se kuppi irtoili koko ajan, mutta kyllä se siitä suttaantuu kun oppii. Ja se nipistelykin helpottuu kun iho tottuu tai verenkierto paranee.

Toivottavasti saat tuloksia, mulla ainakin viikon jälkeen tosi hyvä ja kevyt olo, vaikka mittanauha ei paljoa pudotusta näyttänyt, vain pari milliä (mikä saattaa toisaalta olla mittausvirhekin:)) Olen lukenut että monilla ensin iho tuntuu pehmeämmältä ja sitten vasta kuin taikaiskusta alkaa muhkuratkin kadota.

Onnea ja kerrohan tuntemuksistasi vaikka tuossa kuppausklubissa. On aina mukava kuulla miten toisilla menee:)

Ovatko toimineet? Mistä noita voi sit hankkia?