kaikkea lihottavaa,Jokainen tänäpäivänä tietää mitä saa syödä,ja mitä ei.Tai jos et välitä,niin älä unelmoi sitten että laihtuisit syöt vaan kaikessa rauhassa.
Jos haluat laihtua,niin
miksi ahdat itseesi
5837
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
tiesitkö, että esim. minä syön joka päivä kevyesti, enkä silti laihdu kun ovat nämä kilot joskus tulleet. Itse en käytä eläinperäisiä rasvoja, kermaa , tai muita maitotuotteita. Vain kasvikunnan tuotteita. Harvoin paistan mitään öljyssäkään. Joten välttämättä vika ei ole siinä että me itseemme ahdettaisiin mitään lihottavaa.
Lihavan perheen koirakin on lihava. Eikä taida olla kuitenkaan samat geenit, kuin emännällä?
Kilot tulevat, kun mänkki ahtaa enemmän, kuin kuluttaa. Kilot lähtevät, kun kuluttaa enemmän kuin syö.
Jos vähemmän ja vähemmän syömällä lihoisi, olisi keksitty ikiliikkuja ja maailman nälänhätä olisi ratkaistu. Mennään kertomaan 2 miljardille aliravitulle nälkäänäkevälle, että syökää vielä vähemmän, niin alatte lihota.
-VT
"Lihavan perheen koirakin on lihava. "
No, sinähn sen tiedät.
Vaikka tajuan, että viittaat koiravertauksella siihen, ettei lihavuutta voi pistää vain geenien piikkiin, niin vertauksesi silti ontuu... ja on jokseenkin loukkaava, kuin ylipainoiset ihmiset levittäisivät lihavuuttaan ja epäterveitä ruokatottumuksiaan ympärilleen toisista välittämättä. Aika moni kuitenkin on tarkkana lähimmäistensä suhteen, vaikka omalla kohdalla itsekuri kateissa onkin.
Kokemuksesta voin sanoa, että koiran ja omistajan lihavuus eivät mitenkään selvästi kulje käsi kädessä. Olen nähnyt todella ylipainoisia ihmisiä todella hoikkien koirien kanssa ja hoikkia ihmisiä todella paksujen hauvojen talutusnuoran päässä.
Itse ainakin huolehdin oman lemmikkini terveydestä melkeinpä enemmän kuin omastani. Lemmikki ei pääse itse jääkaapille, joten sen linjoista on todella helppoa pitää huolta. Oman itsensä kanssa taas ongelma on siinä, että vaikka tajuaa oman parhaansa, pääsee silti himojen yllättäessä jääkaapille koluamaan.
Koko perhe ei siis välttämättä ole ylipainoinen, jos yksi on, sillä esim. perheenäiti tai -isä voi huolehtia tarkkaan lapsistaan ja näiden oikeanlaisesta ravinnosta, mutta unohtaa sitten itsensä siinä sivussa ja lihoa.
On ihan totta, että jos haluaa laihtua, kannattaa syödä terveellisesti, mutta valitettavasti myös terveellistä ruokaa syömällä voi lihoa. Kaikki ruoka on lihottavaa.
Itse olen syönyt aina terveellisesti ja silmin nähden kohtuudella, mutta kuitenkin aina tasaisesti hieman liikaa ja kiloja on kertynyt. Tuskin kukaan olisi kuvaillut elämätapojani epäterveiksi tai ruokavaliota epäterveelliseksi ja ruokamääriäni ylenpalttisiksi. Liikunta on myös tärkeä osa elämääni.
Hieman kaloreita ynnäilemällä huomasin syöväni yleisesti ottaen terveellisesti, mutta juuri sen jokusen kalorin melkein päivittäin liikaa. Eihän sellaiseen tajua kiinnittää huomiota, mutta vuosien kuluessa niistä pienistäkin liikakaloreista kertyi useampi kilo kroppaan.
Pitkällä aikavälillä pienikin määrä ylimääräistä kertyy näkyväksi määräksi ylimääräistä. Ei tarvitse ahmia suklaata, sipsejä, leivonnaisia, pizzoja ja purilaisia lihoakseen. Kannattaa siis tarkkailla syömisiään, vaikkei olisikaan taipuvainen erityisen epäterveellisten ruokien syömiseen tai valtavien ruokamäärien ahmimiseen.