Eipä taida karppaus kannattaa

Maallikkona allekirjoitan jotakuinkin kaiken mitä tuossa artikkelissa kerrotaan.

Sen sijaan en edellekään pidä Wikipediaa luotettavana tietolähteenä, vaikka tutkimukset muuta väittävätkin. Minusta Wikipedian "tietoja" voi pitää korkeintaan suuntaa-antavina.

mutta "varmaankin huuhaata", joku kommentoi/jotkut kommentoivat... ;D

huomasit kait tekstin yläosassa tekstin "Tämän artikkelin tai osion neutraalista näkökulmasta keskustellaan."

karppaa rauhassa.

Kyllä on wikipediaan aika painokelvotonta tekstiä päästetty. Sorry vaan... omat veriarvot ainakin kohdallaan ja jos olisin kymmenen vuotta sitten tajunnut, että nopeita hiilareita syömällä lihoan olisin huomattavasti paremmassa kunnossa nyt ja makkaroita vyötärölläni ei olisi yhtään! :)

No, onneksi kuitenkin löysin ko. ruokavalion ja olen erinomaisessa kunnossa. Syön paljon, hyvin ja terveellisesti. Enkä nipota! Jaksan liikkuakin aivan loistavasti ja tulen olemaan kolmikymppisenä vähintään yhtä hyvässä kunnossa kuin kaksi kymppisenä! :)

Toki rasvoilla mässäilyyn suhtaudun itse kriittisesti. Kukin mässäilköön rasvoja niin paljon kuin haluaa. Itse olen tehnyt omat ratkaisuni enkä ko. mässäilyä harrasta. Tosin kevyttuotteiden transrasvoja voi myös karsastaa mun mielestä... Kultainen keskitie varmasti paras tässä...

Että voit mun mielestä ihan turvallisin mielin jatkaa vhh:ta. Jos haluat varmistua sen terveysvaikutuksista, otata ihmeessä laaja verenkuva ennen aloitusta ja sitten vaikka vuoden päästä uudelleen kun olet ko. ruokavaliota soveltanut käytännössä.

Kannattaa lukea kyseisen artikkelin keskustelusivu (löytyy eri välilehdeltä), niin selviää, miksi artikkeli on niin huono.

Jo 1,5 vuotta takana ja pois en vaihda. Paino laskee edelleen ja olo on mitä mainioin.