Osaisiko joku tietäväinen kertoa onko itsensä huijjaamista käyrä puntarilla aamulla? Lukema on kuitenkin pienempi kuin päivän päätteeksi kun on syönyt ja juonut.. Onko aamuisin elimistön nestepitoisuus paljonkin pienempi kuin normaalisti?
Puntarille aamulla vai illalla?
aloittelija...
4755
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mä tosin olen lihotuskuurilla "terveellisesti", mutta itse käyn aina aamuisin vaakalla, enkä tietenkään joka aamu.
Mä luulisin, että tärkeintä olisi käydä kerrasta toiseen samaan aikaan. Pidän kyllä itse aamua (vessassa käynnin jälkeen ja ennen aamiaista) parhaimpana, koska silloin on luultavasti vähinten niitä päivän mittaan syntyviä pieniä eroja, jotka sitten masentavat/saavat hymyilemään "väärin syin" iltaisin.
Minä käyn joka aamu vessassa käynnin jälkeen ennen aamiaista, jotta saan päivän nettopainon. Käyn siksi päivittäin, että minulla on menossa painonpudotus ja näin saan paremmin keskiarvon missä mennään.
Aaamulla kun heräät, käyt vessassa ja sit suoraan puntarille! ENNEN AAMUPALAA!
Koska se kertoo todellisen painon :)
Selvä kiitos :) Olenkin käynyt aamuisin puntarilla koska siten näen painon alenemisen kun illalla se tuntuu näyttävän mitä vain :P Hyvä tietää etten vain kuvittele painavani vähemmän :)