Monessa yhteydessä on tullut ja tulee esiin, että monet paikkareissa laihduttaneet lihovat takaisin oikein korkojen kanssa. Syytetään, että paikkarit rahastaa ja syytöksen saavat sen takia, että ihmiset "luulevat", että laihdutuksen jälkeen saa alkaa pistelemään taas pizzoja sun muita rasvaisia ruokia. Jotenkin vain on helppo syyttää paikkareita ja niiden systeemiä.
Kun on lihottanut itsensä uudelleen, mennään uudelleen ryhmään ja aloitetaan alusta tai ollaan menemättä ja huudetaan/toitotetaan, että paikkarit on rahastusta jne.
Olen itsekin muutaman kerran laihduttanut paikkareissa, eikä todellakaan ole heidän vikansa, että olen lihonut lopetettuani laihdutuksen. Omassa päässä se vika on ollut, pystyn sen myöntämään. Opit eivät ole meneet perille.
Viimeksi pudotin 30 kiloa ja ne kilot ovat pysyneet poissa jo kauan. Minulle tuli siellä ryhmässä sellainen ahaa-elämys kuin uskoon olisin tullut, että nyt ymmärrän miten pitää elää ja syödä. Tämän "uskoni" kanssa menen eteenpäin päivä kerrallaan kuten alkoholisti AA-ryhmänsä kanssa.
Kun on lihottanut itsensä uudelleen, mennään uudelleen ryhmään ja aloitetaan alusta tai ollaan menemättä ja huudetaan/toitotetaan, että paikkarit on rahastusta jne.
Olen itsekin muutaman kerran laihduttanut paikkareissa, eikä todellakaan ole heidän vikansa, että olen lihonut lopetettuani laihdutuksen. Omassa päässä se vika on ollut, pystyn sen myöntämään. Opit eivät ole meneet perille.
Viimeksi pudotin 30 kiloa ja ne kilot ovat pysyneet poissa jo kauan. Minulle tuli siellä ryhmässä sellainen ahaa-elämys kuin uskoon olisin tullut, että nyt ymmärrän miten pitää elää ja syödä. Tämän "uskoni" kanssa menen eteenpäin päivä kerrallaan kuten alkoholisti AA-ryhmänsä kanssa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
se on kaikissa ohjelmissa..
Kyllä ryhmälaihdutuksesta on varmasti joillekin apua.Minusta ongelman ydin on siinä,että ruokailutottumukset on muutettava loppuiäksi jos aiokoo pysyä tavoitteessaaan.Tämän takia mä olen aina ihmetellyt,kun aina puhutaan laihdutuskuureista.Paljon järkevämpää on opetella syömään uudella tavalla eikä asettaa mitään tiukkoja tavoitteita ja aikoja.
Ryhmät ovat hyviä ja täällä netissäkin on monta hyvää ryhmää.
Ja uudet ruokailutavat on opittava, entiseen ei ole koskaan paluuta, jos haluaa pysyä normaalipainossa. Eikä ole kuin vikaa omassa päässä, jos kilot palaavat takaisin. Ei voi syyttää herbalifeä, paikkareita eikä muutakaan painonpudotuskeinoa. Mutta vikaa omassa päässä on vain vaikea myöntää!
Kannattaisi hieman ajatella millaisia sammakoita suustaan päästää. Olen itse ollut Painonvartijoissa; kiloja lähti seitsemän mutta ne palasivat hitaasti ja varmasti korkojen kera jo ryhmässä ollessani eikä kukaan osannut kertoa missä vika oli. Ainoa mitä nämä ryhmänvetäjät tarjosivat syyksi, oli että "söin salaa". Minulla oli koko ajan hankaluuksia saada syödyksi niin paljon kuin ohjelma velvoitti, joten olisi ollut aika kummallista jos olisin vielä syönyt salaa lisäksi. Painonvartijat eivät kyenneet minua hoikentamaan eikä vika ollut minun päässäni.
luitko kirjoituksesi läpi?
Paikkarit eivät minua laihduttaneet???!!!
Ihminen laihtuu kun syö vähemmän.
se on luonnonlaki.
Jokainen joka syö vähemmän laihtuu.
Muuten ihmiset eivät kuolisi nälkäänkään.
Jos vähennetystä ruokavaliosta saa ravintoaineita, "laihtuminen" tapahtuu omaa lihasmassaa menettämällä ja kun palaa "normaaliin" ruokavalioon lihoo takaisin korkojen kera.
Siksi esim painonvartijoiden dietit eivät toimi.
Tämän päivän ruoka, ei edes itse tehty kotiruoka, riitä kattamaan vitamiini- ja hivenainetarpeitamme.
Se on Maailmanterveysjärjestö WHO tutkimuksissaan todennut.
MIKSI?
Miettikää mistä ruoka tulee.
Tehoviljellään (keinolannoitteita), pitkät kuljetusmatkat (lisäainetia, säilöntäaineita), kulkee tukusta tukkuun, kaupassa pari kolme päivää ennenkuin viemme kotiimme ja tuhoamme mahdolliset jäljelle jääneet vitamiinit paistamalla, keittämällä jne.
Esimerkki appelsiini. Tuore, kypsä appelsiini sisältää valtavasti c-vitamiinia.
kun appelsiini on VUOROKAUDEN poimittuna, 80 % vitamiineista on hävinnyt...
Eli ainut oikea ja pysyvä keino laihduttaa on vähentää kaloreita, lisätä liikuntaa ja varmistaa lisäravinteille, että elimistö saa kaikki tarvittavat ravintoaineet.
Ja tietysti ymmärtää, että meitä ei mikään instanssi, ryhmä jne laihduta, vaan laihdumme siksi koska ITSE syömme vähemmän mitä kulutamme.