Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ikärin

    Terveysosastolta ei löytynyt sopivaa "lokeroa" joten kysyn täältä.

    Miten pitäisi 61-vuotiaan ukon suunnitella kuntoutumisensa?
    176cm, 93kg.

    Tiedän että järkevintä olisi aloittaa ulkoilulla mutta nokan vuoksi täytyy hengittää suun kautta ja jopa kesäaikaan seurauksena on keuhkopukien ärtyminen. Viileälläkin kelillä antibiootteja vaativa tulehdus.

    Sisäpelejä eivät alaraajojen nivelsiteet välttämättä kestä eikä sopivan porukan löytäminenkään ole yksinkertaista.

    Olen vakavimmin harkinnut kuntosalia.
    Yleislääkäriltäni olen kysynyt asiaa mutta ainoa neuvo oli: Sillai 30kg:lla paljon!!

    Verenpainelääkitys, Ramiprill 10mg, kolestroli ja eturauhanen ovat menossa.

    Aerobinen- ja lihaskunto olisi hakusessa!
    080
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuntoutuminen kirjoitti:

    Terveysosastolta ei löytynyt sopivaa "lokeroa" joten kysyn täältä.

    Miten pitäisi 61-vuotiaan ukon suunnitella kuntoutumisensa?
    176cm, 93kg.

    Tiedän että järkevintä olisi aloittaa ulkoilulla mutta nokan vuoksi täytyy hengittää suun kautta ja jopa kesäaikaan seurauksena on keuhkopukien ärtyminen. Viileälläkin kelillä antibiootteja vaativa tulehdus.

    Sisäpelejä eivät alaraajojen nivelsiteet välttämättä kestä eikä sopivan porukan löytäminenkään ole yksinkertaista.

    Olen vakavimmin harkinnut kuntosalia.
    Yleislääkäriltäni olen kysynyt asiaa mutta ainoa neuvo oli: Sillai 30kg:lla paljon!!

    Verenpainelääkitys, Ramiprill 10mg, kolestroli ja eturauhanen ovat menossa.

    Aerobinen- ja lihaskunto olisi hakusessa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu