MITEN KIINTEYTÄN ALAVATSAA JA REISIÄNI???
VOITTEKO KERTOA KIINTEYTYS OHJEITA?
hahahha
3966
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vaikka kuntosalilla
Halvempi kotikonsti. Asetu selinmakuulle niin, että saat jalkateräsi painavan huonekalun alle.
Nouset makuuasennosta istuallaan-makuulle ilman ett polvet nousee koukkuun.
Sattuu sikanaan rapakunnossa oleviin lihaksiin.
Oma kaljamahani oli mahatyräkondiksessa. Luulin vatsapeitteiden repeävän, mut jatkoin silti.
Sitten kädet suoriksi taakse ja siitä vatsapunnerruksia.
Sitten vedellä täytetty vesipullo lisäpainoksi jne.
EVG