Heippa,
tuota itse koitan kanssa olla nyt vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, tosin tuntuu ettei jaksa, kun loppuu mielikuvitus kesken ruokien kanssa! En halua lopettaa sillä haluan laihtua kymmenisen kiloa vielä. Enkä pelkästään laihtua vaa'assa, vaan pienentää kokoa ja olemusta! Että eihän lähtevät kilot ole vain jotain nestettä?
Niin ja pääkysymykseni; mitä te teette ruoaksi? Mulla ei niinku maistu kolmea päivää pidempään esim. mureke salaattia, lohta salaattia, kanaa salaattia. Yök. Tein tänään keittoja, kana- ja kala, sekä tomaattikeittoa. Tosin en ajatellutkaan tarkistaa sitä liemikuutiota, kun otin normaalin sellaisen, ja keittoa on nyt kuitenkin muutamiksi päiviksi, että ei kai se kuutio pilaa koko hommaa...? Ja onko normaaleissa kaupoissa sitten kovetettua kasvirasvaa vältteleviä kuutioita?
Kertokaa joku paljon ruokaideoita mitä teette?
Kiitos, jos joku viitsii vastata asialliesti ja kattavasti! Olis ihana muuten, jos sais jonku meseosotteen tms, että vois reaaliaikasesti jutella ja vaikka päivittäin: [email protected]
tuota itse koitan kanssa olla nyt vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, tosin tuntuu ettei jaksa, kun loppuu mielikuvitus kesken ruokien kanssa! En halua lopettaa sillä haluan laihtua kymmenisen kiloa vielä. Enkä pelkästään laihtua vaa'assa, vaan pienentää kokoa ja olemusta! Että eihän lähtevät kilot ole vain jotain nestettä?
Niin ja pääkysymykseni; mitä te teette ruoaksi? Mulla ei niinku maistu kolmea päivää pidempään esim. mureke salaattia, lohta salaattia, kanaa salaattia. Yök. Tein tänään keittoja, kana- ja kala, sekä tomaattikeittoa. Tosin en ajatellutkaan tarkistaa sitä liemikuutiota, kun otin normaalin sellaisen, ja keittoa on nyt kuitenkin muutamiksi päiviksi, että ei kai se kuutio pilaa koko hommaa...? Ja onko normaaleissa kaupoissa sitten kovetettua kasvirasvaa vältteleviä kuutioita?
Kertokaa joku paljon ruokaideoita mitä teette?
Kiitos, jos joku viitsii vastata asialliesti ja kattavasti! Olis ihana muuten, jos sais jonku meseosotteen tms, että vois reaaliaikasesti jutella ja vaikka päivittäin: [email protected]
Vastaukset 3
Vanhimmat
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=17609
http://karppaus.info/ruoto/numerot/05/02/index.php?sivu=ateriamatriisi
Muutenkin kannattaa tutustua tuohon foorumiin, sieltä jos mistä saa hyviä vinkkejä reseptien ja ihan käytännön neuvojen muodossa.
Itse syön lihan/kanan/kalan kanssa ihan wokkia, kukkakaalimuussia, höyrytettynä kukkista tai parsakaalia, pannulla paistettuja lanttukuutioita... Ihan mitä ihanaa vain. Ei kyllästymistä havaittavissa, aina tämä perunan ja makaronin mättämisen monipuolisuudessa voittaa :)
Nyt tekemään kaalilaatikkoa ->
Päi
syödään kans perinteistä kana/kala/lihasalaattia :D. Hyvää vaihtelua tekee esim. papucurryriisi tomaattikastikkeella (jos siis syö riisiä), pekoniin käärityt homejuustoherkkusienet, pizza kananmunapohjalla, hernekeitto ja muutenkin erilaiset muunnelmat munakkaasta.
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=22594&sid=bdc24fc1bb497667f52c5f8202c16e43