Moi! Mitäs mieltä olette Gymstickistä? Kannattaako tilata kyseinen vekotin kotiin kotijumppaa varten? Olen pitkään kuntoillut, mutta kyseinen vehje on jäänyt tuntemattomaksi. Olen kuitenkin ymmärtänyt, että sillä saa kätevästi jumpattua kaikkia lihasryhmiä. Kotiäidille voisi olla kiva kuntoiluväline?
Vastaukset 29
- Tonnikalakeiju
Minäkin olen miettinyt kyseisen kepukan hankkimista. Löytyykö kokemuksia keltään...?
- jymstikki
hyvä keksintö! etenkin kesällä, jolloin keskityn ulkona liikkumiseen ja jätän hetkeksi kuntokeskuksella treenaamisen.
myös viikonloppuna hyvä väline tehdä helppo ja nopea treeni esim. lenkin päätteeksi.
hopea gymstick on minulla- ihan riittävä.
- keventäjä1977
http://www.sporttimedia.fi/arkisto/?path=342&artikkeli=384
Lisää Riku Aallon kirjassa; Kotona kuntoon - mallu1
Tilasin just jumpparyhmälleni gymstickit. Mun mielestä hauska ja helppo käyttää just esim. kotona.
- Nimetön
On tosi hyvä kuntoiluväline. Teen lenkin jälkeen tehokkaita liikkeitä. Voi myös treenata valmiin ohjelman mukaan. Kuntosali kotona! Suosittelen! Kannattaa vaan hommata oikean värinen. Vihreä=ikäihmiset, sininen=naiset, musta= miehet ja jo treenanneet naiset, hopea= ammattilaiset...
- Vertaile hintoja
Meinasitko tilata Gymstickin suoraan valmistajalta? Jo näin on, suosittelen ensin käyntiä urheilukaupassa (tai parissa jos ekasta ei löydy). Itse ostin gymstickin viime keväänä Intersportista. Sain sen 40€:lla eli aikalailla halvemmalla kuin mitä Gymstick kauppaa omilla nettisivuillaan samaa välinettä... :)
- Cessi
käydä katsomassa, josko paikallisista urheilukaupoista kyseinen kepakko löytyisi =) Ja sit vaan kroppa kondikseen ;)
- kympin
intersportissaki liiikaa hintaa
- Gymstikkaaja
kympin kirjoitti:
intersportissaki liiikaa hintaa
M-ergo.fi nettikaupassa on nuo "jumppakepit" tarjouksessa.
- jumppakeppi
Gymstikkaaja kirjoitti:
M-ergo.fi nettikaupassa on nuo "jumppakepit" tarjouksessa.
Ajattelin kanssa hankkia moisen välineen!
Katselin tuotetta samaiselta www.m-ergo.fi sivustolta. Varsin asialliselta näytti niin keppi kuin ne muut pienvälineet.
Gymstick on tosiaan saanut paljon kehuja mitä olen selaillut nettiä. - Hikeä pukkaa
jumppakeppi kirjoitti:
Ajattelin kanssa hankkia moisen välineen!
Katselin tuotetta samaiselta www.m-ergo.fi sivustolta. Varsin asialliselta näytti niin keppi kuin ne muut pienvälineet.
Gymstick on tosiaan saanut paljon kehuja mitä olen selaillut nettiä.Itsehän olen täysin rapakunnossa ja painoa on niin paljon että kuolleeksi luulisi. Jokatapauksessa eilen tuli koiteltua kyseistä laitetta ja kyllähän tuo aika fiksu vekotin on, tosin vaatii ehdottomasti sisäkengät (muuten tulee jalkapohjat nopsaan kipeäksi noista nauhoista) ja semmoiset 2m tyhjää tilaa ympärillä heilutteluun. Sininen on tällaiselle "en ole mitään ikinä tehny" nörtti miehelle sopiva vaikka naisten keppihän se olevinaan on. :)
Ideanhan voi kiteyttää vaikka hauisliikkeellä, kepin päässä olevat kuminauhat jalkojen "alle" ja vetelet keppiä ylös ja alas edessä, tokihan kuminauhat silloin venyy ja tarjoaa pehmeästi joustavaa vastusta. :)
Fiksusti "vastuksen" säätö tapahtuu kuminauhaa kepin ympärille pyörittämällä (eli keppiä käsissä pyörittämällä), lyhyempi nauha = kovempi vastus. Onnistuu todella helposti lennostakin.
Ei voi kun suositella.
Tosimies tekisi varmaan itse kepistä ja pyörän sisuskumista ja tappaisi itsensä kun kiinnitys pettää :) - tilannut
Hikeä pukkaa kirjoitti:
Itsehän olen täysin rapakunnossa ja painoa on niin paljon että kuolleeksi luulisi. Jokatapauksessa eilen tuli koiteltua kyseistä laitetta ja kyllähän tuo aika fiksu vekotin on, tosin vaatii ehdottomasti sisäkengät (muuten tulee jalkapohjat nopsaan kipeäksi noista nauhoista) ja semmoiset 2m tyhjää tilaa ympärillä heilutteluun. Sininen on tällaiselle "en ole mitään ikinä tehny" nörtti miehelle sopiva vaikka naisten keppihän se olevinaan on. :)
Ideanhan voi kiteyttää vaikka hauisliikkeellä, kepin päässä olevat kuminauhat jalkojen "alle" ja vetelet keppiä ylös ja alas edessä, tokihan kuminauhat silloin venyy ja tarjoaa pehmeästi joustavaa vastusta. :)
Fiksusti "vastuksen" säätö tapahtuu kuminauhaa kepin ympärille pyörittämällä (eli keppiä käsissä pyörittämällä), lyhyempi nauha = kovempi vastus. Onnistuu todella helposti lennostakin.
Ei voi kun suositella.
Tosimies tekisi varmaan itse kepistä ja pyörän sisuskumista ja tappaisi itsensä kun kiinnitys pettää :)tuotetta tälläisestä putiikista -> http://m-ergo.fi/
Onko noilla vastuksilla oikeasti suuria eroja?
Mikä sopisi keski-ikäiselle miehelle joka ei juuri ole kuntoillut viimeaikoina? - Lispet
tilannut kirjoitti:
tuotetta tälläisestä putiikista -> http://m-ergo.fi/
Onko noilla vastuksilla oikeasti suuria eroja?
Mikä sopisi keski-ikäiselle miehelle joka ei juuri ole kuntoillut viimeaikoina?Suorittelen sinistä Gymstick:iä, mikäli on jäänyt kuntoilut pidemmäksi aikaa väliin. Itsellä on todella hyviä kokemuksia ja sopii näin "selkäpotilaallekkin". Vahvistaa melkein huomaamatta myös keskivartaloa, varsinkin niitä syviä vatsalihaksia, ilman tuskastuttavia vatsalihas liikkeitä.
- Käyttänyt
Olet kysellyt Gymstickistä jo tammikuussa.... Ehkä kommenttini on jo "myöhässä". mutta vakuutan, että se on hyvä ja pieneen tilaan mahtuva lihaskunnon kohentaja. Tsemppiä
- Snadi81
Kävin tuossa anttilassa, mutta heillä ei ollut gold versiota. Mistäs sitä saisi tilattua moisen?
- Gyllene Stick
Snadi81 kirjoitti:
Kävin tuossa anttilassa, mutta heillä ei ollut gold versiota. Mistäs sitä saisi tilattua moisen?
Tilaa NetAnttilasta, siellä on kultaisia. Kannattaa ottaa teleskooppi, menee pienempään tilaan, on kätevä. Minulla on sellainen.
- Gyllene Stick
Gyllene Stick kirjoitti:
Tilaa NetAnttilasta, siellä on kultaisia. Kannattaa ottaa teleskooppi, menee pienempään tilaan, on kätevä. Minulla on sellainen.
- ibook
Gyllene Stick kirjoitti:
Hejsan,
Anttilassa ei ollut kyseistä mallia joten tilasin itse netistä.
m-ergo.fi tuolta sai ja maanantaina kun tilasin niin oli keskiviikkona noudettavissa tästä vantaan lähiön postista.
Hyvä tuote, helppo käyttää ja melko halpa. Vielä kun saisi motivoitua ja tehtyä joka ilta ainakin sen 15min :D. Intteristä kandee varmaan myös kysäistä. Ainakin joillakin pisteillä taitaa olla tuo tikku valikoimassa. - tuuti
ibook kirjoitti:
Hejsan,
Anttilassa ei ollut kyseistä mallia joten tilasin itse netistä.
m-ergo.fi tuolta sai ja maanantaina kun tilasin niin oli keskiviikkona noudettavissa tästä vantaan lähiön postista.
Hyvä tuote, helppo käyttää ja melko halpa. Vielä kun saisi motivoitua ja tehtyä joka ilta ainakin sen 15min :D. Intteristä kandee varmaan myös kysäistä. Ainakin joillakin pisteillä taitaa olla tuo tikku valikoimassa.Ostin oman gymstickini ihan vaan Prismasta. Siellä on aika iso urheiluosasto, ja maksoi 50e. Viereisessä Sportia Pekassa olisi maksanut 55e. Pohdin pitkään että otanko sinisen vai mustan, mutta olin joskus kokeillut siskon taloyhtiön kuntosalilla sinistä, ja se oli turhan löysä. Ja tosiaan, en ole tällä mustallakaan koskaan treenannut niin, ettei olisi vastuksia kierretty. Eli ei tarvitse olle ihan niin fit, ettei ostaisi mustaa.
Paketissa tuli mukana hyvä juliste, jossa on 18 liikettä, sekä dvd, jossa on kolme eri tasoista kunto-ohjelmaa (ovat melko lyhyitä, mutta ideana on tehdä useampi peräkkäin.)
Ja se on ollut kyllä aktiivisessa käytössä. En itse käy missään kuntosalilla, joten gymstick on mun kuntosali. Hyvä just ennen lenkkiä niin saa hieman lämpöä ennen kuin lähtee tuonne kylmään. Ja kyllä jos kunnolla treenaa, niin on hartiat ja käsivarret sen tuntuisia että on treenannut. :) Hyvä tunne. - Pekka475
tuuti kirjoitti:
Ostin oman gymstickini ihan vaan Prismasta. Siellä on aika iso urheiluosasto, ja maksoi 50e. Viereisessä Sportia Pekassa olisi maksanut 55e. Pohdin pitkään että otanko sinisen vai mustan, mutta olin joskus kokeillut siskon taloyhtiön kuntosalilla sinistä, ja se oli turhan löysä. Ja tosiaan, en ole tällä mustallakaan koskaan treenannut niin, ettei olisi vastuksia kierretty. Eli ei tarvitse olle ihan niin fit, ettei ostaisi mustaa.
Paketissa tuli mukana hyvä juliste, jossa on 18 liikettä, sekä dvd, jossa on kolme eri tasoista kunto-ohjelmaa (ovat melko lyhyitä, mutta ideana on tehdä useampi peräkkäin.)
Ja se on ollut kyllä aktiivisessa käytössä. En itse käy missään kuntosalilla, joten gymstick on mun kuntosali. Hyvä just ennen lenkkiä niin saa hieman lämpöä ennen kuin lähtee tuonne kylmään. Ja kyllä jos kunnolla treenaa, niin on hartiat ja käsivarret sen tuntuisia että on treenannut. :) Hyvä tunne.Kun noi kolme treeniä vetää peräjälkeen, se tekee melkosen tarkkaan tunnin.
Itse en talvella kerennyt stickillä juurikaan treenata, kun hiihdin mielettömästi ja kävin kuntosalillla. Kun tuli loskakelit, eikä hiihtämään päässyt vetäsin taas tikulla tunnin setin.
Voin sanoa, että seuraavana päivänä oli paikat kipeet, sillai terveesti. Hyvä vekotin, hyväkuntoisellekin, jollainen katson olevani. - speedo2
Pekka475 kirjoitti:
Kun noi kolme treeniä vetää peräjälkeen, se tekee melkosen tarkkaan tunnin.
Itse en talvella kerennyt stickillä juurikaan treenata, kun hiihdin mielettömästi ja kävin kuntosalillla. Kun tuli loskakelit, eikä hiihtämään päässyt vetäsin taas tikulla tunnin setin.
Voin sanoa, että seuraavana päivänä oli paikat kipeet, sillai terveesti. Hyvä vekotin, hyväkuntoisellekin, jollainen katson olevani.on luotettava toimittaja suosittelen
http://www.urheilutukku.net/epages/GPL.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/16012009-123183/Categories/URHEILUVARUSTEET/Kuntokeskukset
- soraääni
Tässä syyt miksi en itse tykkää gymstikistä:
-en saa mielestäni tarpeeksi vastusta verrattuna painoilla tehtävään treeniin
-juuri jalkalihakset tarvisivat järeämpää vastusta siinä missä taas vaikkapa hartialiikkeisiin ei tarvi niin suurta vastusta
-eli kestävyysharjoittelua joo mutta voimaharjoittelu mielestäni kyseenalaisempaa
-jos tekee yhdistelmäliikkeitä (sekä jalka- että käsi/hartia) yläkroppa väsähtää ensin, alakropalle ei tarpeeksi vastusta
-menee aikaa kun asettelee lenksuja oikeaan asentoon
No myönteisiäkin puolia:
-koko vartalon hallintaa tarvitsee
-varmasti saa ihan hyvän treenin jossa hiki tulee
-parempi edes jonkinlainen vastus kuin ei vastusta ollenkaan- GoFitness.fi
Tuolta tilasin itselleni ja jumpparyhmälleni tänne Tampereelle. Perille tuli 2 päivässä ->
http://www.gofitness.fi/kuntoiluvalineet-jumppatuotteet-c-23_36.html
- nimetönn
kannattais hommata naispuoliselle 63 vuotiaalle, selän ja jalkojen kuntoutukseen? vihreä vai sininen? mitään kuntoilutaustaa ei pahemmin ole, onkohan tuossa löysimmässä mitään vastusta?
- neuvontaa
Sininen on ehkä hyvä kuitenkin. Vihreä on enemmän vanhuksille ja todella heikkovoimaisille.
- www.fysnet.fi
FysNetissä saa Gymsticin tuotteita hyvään hintaan http://www.fysnet.fi/gymstick_jumppakeppi_medium_11002_g.html
- gsg
pystyykö tekemään rintalihaksia tälläisellä laitteelaa
- http://lifeofpipa90.
- http://lifeofpipa90.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Gallup: Kansalaiset eivät usko velkajarruun
Puolet suomalaisista ei usko velkajarrun vaatimien sopeutusten toteutuvan, kertoo Iro Researchin kyselytutkimus. Kokoom871203- 67940
- 213928
- 58912
Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen66886Martsusta tuli leuhka
Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal229779Hei rakkaani.
Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi70755Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun
Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on72732Kuisla Group Oy jättänyt yrityssaneeraushakemuksen
Samalla yrityssaneeraukseen on hakeutunut Kuisla henkilökohtaisesti ja Seinäjoen Motelli Oy, joka omistaa Sorsanpesän ki35728- 42716
Uskallanko laittaa sulle viestiä?
Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S57643Kiulu myynnissä!
Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma26598- 42568
Tulisiko naisille asettaa korkeammat eläkemaksut
Tämä tuli mieleeni kun luin aamun lööppejä. Japanissa alkaa olla "uutta nuorisoa" ihan urakalla, ikä alkaa sadan jälkeen172485Et pysty peittämään minulta
Sinä olet hyvä peittämään asioita niin halutessasi. Pystyt pitkiäkin aikoja salaamaan juttuja. Juuri mietin tuossa, olet47484- 18478
Mitä oikein tapahtui? Maajussi-Jetta sai tylyt pakit - Sulhoehdokas selittää: "Ei lentänyt kipinät"
Maajussille morsian -sarjassa etsitään rakkautta ja rinnalle kumppania. Yksi maajusseista on Jetta - liikunnallinen ja12447- 23427
Huumekauppaako
”Huumekauppa johti rajuun väkivaltaan Kokkolassa – Kolme nuorta otettu kiinni, yksi epäillyistä alaikäinen”9424Makeinen, asiaa sinulle
Minua korkeampien voimien kehotuksesta sinua pyydetään avaamaan jokin yhteys asioista keskustelemisen takia kanssani. Il28403