Moi! Mitäs mieltä olette Gymstickistä? Kannattaako tilata kyseinen vekotin kotiin kotijumppaa varten? Olen pitkään kuntoillut, mutta kyseinen vehje on jäänyt tuntemattomaksi. Olen kuitenkin ymmärtänyt, että sillä saa kätevästi jumpattua kaikkia lihasryhmiä. Kotiäidille voisi olla kiva kuntoiluväline?
Gymstick kotiin?
Cessi
29
38704
Vastaukset
- Tonnikalakeiju
Minäkin olen miettinyt kyseisen kepukan hankkimista. Löytyykö kokemuksia keltään...?
- jymstikki
hyvä keksintö! etenkin kesällä, jolloin keskityn ulkona liikkumiseen ja jätän hetkeksi kuntokeskuksella treenaamisen.
myös viikonloppuna hyvä väline tehdä helppo ja nopea treeni esim. lenkin päätteeksi.
hopea gymstick on minulla- ihan riittävä.
- keventäjä1977
http://www.sporttimedia.fi/arkisto/?path=342&artikkeli=384
Lisää Riku Aallon kirjassa; Kotona kuntoon - mallu1
Tilasin just jumpparyhmälleni gymstickit. Mun mielestä hauska ja helppo käyttää just esim. kotona.
- Nimetön
On tosi hyvä kuntoiluväline. Teen lenkin jälkeen tehokkaita liikkeitä. Voi myös treenata valmiin ohjelman mukaan. Kuntosali kotona! Suosittelen! Kannattaa vaan hommata oikean värinen. Vihreä=ikäihmiset, sininen=naiset, musta= miehet ja jo treenanneet naiset, hopea= ammattilaiset...
- Vertaile hintoja
Meinasitko tilata Gymstickin suoraan valmistajalta? Jo näin on, suosittelen ensin käyntiä urheilukaupassa (tai parissa jos ekasta ei löydy). Itse ostin gymstickin viime keväänä Intersportista. Sain sen 40€:lla eli aikalailla halvemmalla kuin mitä Gymstick kauppaa omilla nettisivuillaan samaa välinettä... :)
- Cessi
käydä katsomassa, josko paikallisista urheilukaupoista kyseinen kepakko löytyisi =) Ja sit vaan kroppa kondikseen ;)
- kympin
intersportissaki liiikaa hintaa
- Gymstikkaaja
kympin kirjoitti:
intersportissaki liiikaa hintaa
M-ergo.fi nettikaupassa on nuo "jumppakepit" tarjouksessa.
- jumppakeppi
Gymstikkaaja kirjoitti:
M-ergo.fi nettikaupassa on nuo "jumppakepit" tarjouksessa.
Ajattelin kanssa hankkia moisen välineen!
Katselin tuotetta samaiselta www.m-ergo.fi sivustolta. Varsin asialliselta näytti niin keppi kuin ne muut pienvälineet.
Gymstick on tosiaan saanut paljon kehuja mitä olen selaillut nettiä. - Hikeä pukkaa
jumppakeppi kirjoitti:
Ajattelin kanssa hankkia moisen välineen!
Katselin tuotetta samaiselta www.m-ergo.fi sivustolta. Varsin asialliselta näytti niin keppi kuin ne muut pienvälineet.
Gymstick on tosiaan saanut paljon kehuja mitä olen selaillut nettiä.Itsehän olen täysin rapakunnossa ja painoa on niin paljon että kuolleeksi luulisi. Jokatapauksessa eilen tuli koiteltua kyseistä laitetta ja kyllähän tuo aika fiksu vekotin on, tosin vaatii ehdottomasti sisäkengät (muuten tulee jalkapohjat nopsaan kipeäksi noista nauhoista) ja semmoiset 2m tyhjää tilaa ympärillä heilutteluun. Sininen on tällaiselle "en ole mitään ikinä tehny" nörtti miehelle sopiva vaikka naisten keppihän se olevinaan on. :)
Ideanhan voi kiteyttää vaikka hauisliikkeellä, kepin päässä olevat kuminauhat jalkojen "alle" ja vetelet keppiä ylös ja alas edessä, tokihan kuminauhat silloin venyy ja tarjoaa pehmeästi joustavaa vastusta. :)
Fiksusti "vastuksen" säätö tapahtuu kuminauhaa kepin ympärille pyörittämällä (eli keppiä käsissä pyörittämällä), lyhyempi nauha = kovempi vastus. Onnistuu todella helposti lennostakin.
Ei voi kun suositella.
Tosimies tekisi varmaan itse kepistä ja pyörän sisuskumista ja tappaisi itsensä kun kiinnitys pettää :) - tilannut
Hikeä pukkaa kirjoitti:
Itsehän olen täysin rapakunnossa ja painoa on niin paljon että kuolleeksi luulisi. Jokatapauksessa eilen tuli koiteltua kyseistä laitetta ja kyllähän tuo aika fiksu vekotin on, tosin vaatii ehdottomasti sisäkengät (muuten tulee jalkapohjat nopsaan kipeäksi noista nauhoista) ja semmoiset 2m tyhjää tilaa ympärillä heilutteluun. Sininen on tällaiselle "en ole mitään ikinä tehny" nörtti miehelle sopiva vaikka naisten keppihän se olevinaan on. :)
Ideanhan voi kiteyttää vaikka hauisliikkeellä, kepin päässä olevat kuminauhat jalkojen "alle" ja vetelet keppiä ylös ja alas edessä, tokihan kuminauhat silloin venyy ja tarjoaa pehmeästi joustavaa vastusta. :)
Fiksusti "vastuksen" säätö tapahtuu kuminauhaa kepin ympärille pyörittämällä (eli keppiä käsissä pyörittämällä), lyhyempi nauha = kovempi vastus. Onnistuu todella helposti lennostakin.
Ei voi kun suositella.
Tosimies tekisi varmaan itse kepistä ja pyörän sisuskumista ja tappaisi itsensä kun kiinnitys pettää :)tuotetta tälläisestä putiikista -> http://m-ergo.fi/
Onko noilla vastuksilla oikeasti suuria eroja?
Mikä sopisi keski-ikäiselle miehelle joka ei juuri ole kuntoillut viimeaikoina? - Lispet
tilannut kirjoitti:
tuotetta tälläisestä putiikista -> http://m-ergo.fi/
Onko noilla vastuksilla oikeasti suuria eroja?
Mikä sopisi keski-ikäiselle miehelle joka ei juuri ole kuntoillut viimeaikoina?Suorittelen sinistä Gymstick:iä, mikäli on jäänyt kuntoilut pidemmäksi aikaa väliin. Itsellä on todella hyviä kokemuksia ja sopii näin "selkäpotilaallekkin". Vahvistaa melkein huomaamatta myös keskivartaloa, varsinkin niitä syviä vatsalihaksia, ilman tuskastuttavia vatsalihas liikkeitä.
- Käyttänyt
Olet kysellyt Gymstickistä jo tammikuussa.... Ehkä kommenttini on jo "myöhässä". mutta vakuutan, että se on hyvä ja pieneen tilaan mahtuva lihaskunnon kohentaja. Tsemppiä
- Snadi81
Kävin tuossa anttilassa, mutta heillä ei ollut gold versiota. Mistäs sitä saisi tilattua moisen?
- Gyllene Stick
Snadi81 kirjoitti:
Kävin tuossa anttilassa, mutta heillä ei ollut gold versiota. Mistäs sitä saisi tilattua moisen?
Tilaa NetAnttilasta, siellä on kultaisia. Kannattaa ottaa teleskooppi, menee pienempään tilaan, on kätevä. Minulla on sellainen.
- Gyllene Stick
Gyllene Stick kirjoitti:
Tilaa NetAnttilasta, siellä on kultaisia. Kannattaa ottaa teleskooppi, menee pienempään tilaan, on kätevä. Minulla on sellainen.
- ibook
Gyllene Stick kirjoitti:
Hejsan,
Anttilassa ei ollut kyseistä mallia joten tilasin itse netistä.
m-ergo.fi tuolta sai ja maanantaina kun tilasin niin oli keskiviikkona noudettavissa tästä vantaan lähiön postista.
Hyvä tuote, helppo käyttää ja melko halpa. Vielä kun saisi motivoitua ja tehtyä joka ilta ainakin sen 15min :D. Intteristä kandee varmaan myös kysäistä. Ainakin joillakin pisteillä taitaa olla tuo tikku valikoimassa. - tuuti
ibook kirjoitti:
Hejsan,
Anttilassa ei ollut kyseistä mallia joten tilasin itse netistä.
m-ergo.fi tuolta sai ja maanantaina kun tilasin niin oli keskiviikkona noudettavissa tästä vantaan lähiön postista.
Hyvä tuote, helppo käyttää ja melko halpa. Vielä kun saisi motivoitua ja tehtyä joka ilta ainakin sen 15min :D. Intteristä kandee varmaan myös kysäistä. Ainakin joillakin pisteillä taitaa olla tuo tikku valikoimassa.Ostin oman gymstickini ihan vaan Prismasta. Siellä on aika iso urheiluosasto, ja maksoi 50e. Viereisessä Sportia Pekassa olisi maksanut 55e. Pohdin pitkään että otanko sinisen vai mustan, mutta olin joskus kokeillut siskon taloyhtiön kuntosalilla sinistä, ja se oli turhan löysä. Ja tosiaan, en ole tällä mustallakaan koskaan treenannut niin, ettei olisi vastuksia kierretty. Eli ei tarvitse olle ihan niin fit, ettei ostaisi mustaa.
Paketissa tuli mukana hyvä juliste, jossa on 18 liikettä, sekä dvd, jossa on kolme eri tasoista kunto-ohjelmaa (ovat melko lyhyitä, mutta ideana on tehdä useampi peräkkäin.)
Ja se on ollut kyllä aktiivisessa käytössä. En itse käy missään kuntosalilla, joten gymstick on mun kuntosali. Hyvä just ennen lenkkiä niin saa hieman lämpöä ennen kuin lähtee tuonne kylmään. Ja kyllä jos kunnolla treenaa, niin on hartiat ja käsivarret sen tuntuisia että on treenannut. :) Hyvä tunne. - Pekka475
tuuti kirjoitti:
Ostin oman gymstickini ihan vaan Prismasta. Siellä on aika iso urheiluosasto, ja maksoi 50e. Viereisessä Sportia Pekassa olisi maksanut 55e. Pohdin pitkään että otanko sinisen vai mustan, mutta olin joskus kokeillut siskon taloyhtiön kuntosalilla sinistä, ja se oli turhan löysä. Ja tosiaan, en ole tällä mustallakaan koskaan treenannut niin, ettei olisi vastuksia kierretty. Eli ei tarvitse olle ihan niin fit, ettei ostaisi mustaa.
Paketissa tuli mukana hyvä juliste, jossa on 18 liikettä, sekä dvd, jossa on kolme eri tasoista kunto-ohjelmaa (ovat melko lyhyitä, mutta ideana on tehdä useampi peräkkäin.)
Ja se on ollut kyllä aktiivisessa käytössä. En itse käy missään kuntosalilla, joten gymstick on mun kuntosali. Hyvä just ennen lenkkiä niin saa hieman lämpöä ennen kuin lähtee tuonne kylmään. Ja kyllä jos kunnolla treenaa, niin on hartiat ja käsivarret sen tuntuisia että on treenannut. :) Hyvä tunne.Kun noi kolme treeniä vetää peräjälkeen, se tekee melkosen tarkkaan tunnin.
Itse en talvella kerennyt stickillä juurikaan treenata, kun hiihdin mielettömästi ja kävin kuntosalillla. Kun tuli loskakelit, eikä hiihtämään päässyt vetäsin taas tikulla tunnin setin.
Voin sanoa, että seuraavana päivänä oli paikat kipeet, sillai terveesti. Hyvä vekotin, hyväkuntoisellekin, jollainen katson olevani. - speedo2
Pekka475 kirjoitti:
Kun noi kolme treeniä vetää peräjälkeen, se tekee melkosen tarkkaan tunnin.
Itse en talvella kerennyt stickillä juurikaan treenata, kun hiihdin mielettömästi ja kävin kuntosalillla. Kun tuli loskakelit, eikä hiihtämään päässyt vetäsin taas tikulla tunnin setin.
Voin sanoa, että seuraavana päivänä oli paikat kipeet, sillai terveesti. Hyvä vekotin, hyväkuntoisellekin, jollainen katson olevani.on luotettava toimittaja suosittelen
http://www.urheilutukku.net/epages/GPL.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/16012009-123183/Categories/URHEILUVARUSTEET/Kuntokeskukset
- soraääni
Tässä syyt miksi en itse tykkää gymstikistä:
-en saa mielestäni tarpeeksi vastusta verrattuna painoilla tehtävään treeniin
-juuri jalkalihakset tarvisivat järeämpää vastusta siinä missä taas vaikkapa hartialiikkeisiin ei tarvi niin suurta vastusta
-eli kestävyysharjoittelua joo mutta voimaharjoittelu mielestäni kyseenalaisempaa
-jos tekee yhdistelmäliikkeitä (sekä jalka- että käsi/hartia) yläkroppa väsähtää ensin, alakropalle ei tarpeeksi vastusta
-menee aikaa kun asettelee lenksuja oikeaan asentoon
No myönteisiäkin puolia:
-koko vartalon hallintaa tarvitsee
-varmasti saa ihan hyvän treenin jossa hiki tulee
-parempi edes jonkinlainen vastus kuin ei vastusta ollenkaan- GoFitness.fi
Tuolta tilasin itselleni ja jumpparyhmälleni tänne Tampereelle. Perille tuli 2 päivässä ->
http://www.gofitness.fi/kuntoiluvalineet-jumppatuotteet-c-23_36.html
- nimetönn
kannattais hommata naispuoliselle 63 vuotiaalle, selän ja jalkojen kuntoutukseen? vihreä vai sininen? mitään kuntoilutaustaa ei pahemmin ole, onkohan tuossa löysimmässä mitään vastusta?
- neuvontaa
Sininen on ehkä hyvä kuitenkin. Vihreä on enemmän vanhuksille ja todella heikkovoimaisille.
- www.fysnet.fi
FysNetissä saa Gymsticin tuotteita hyvään hintaan http://www.fysnet.fi/gymstick_jumppakeppi_medium_11002_g.html
- gsg
pystyykö tekemään rintalihaksia tälläisellä laitteelaa
- http://lifeofpipa90.
- http://lifeofpipa90.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124220MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822141Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5511687Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin991415Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671147Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331068Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt216957Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60893Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3868- 171864