Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsoista taas

    teen kolme kertaa viikossa vatsoja. yhtenä päivänä alavatsoihin suunnistuvaa, toisena suoravatsalihas ja kolmantena sivuvatsoja. tahtoo olla aika vaikeeta saada näkyvyyttä paitsi suora vatsalihas suht hyvin. vinkkejä?
    1513
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mun mielestä vatsoja vois tehdä kyllä enemmänkin sekasin samassa treenissä.
    Yleensäkin vatsalihakset saa näkyviin vaan rasvaprosenttia laskemalla eli kovalla aaerobisella liikunnalla. Tosin kovin terveellisenä en tätä pidä. Ja koska suora vatsalihas on kehossa/vatsalla päällimmäisenä, ei vinoja vatsalihaksia saa muutenkaan hyvin näkyviin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    taina kirjoitti:

    teen kolme kertaa viikossa vatsoja. yhtenä päivänä alavatsoihin suunnistuvaa, toisena suoravatsalihas ja kolmantena sivuvatsoja. tahtoo olla aika vaikeeta saada näkyvyyttä paitsi suora vatsalihas suht hyvin. vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu