Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Reidet!

    Olen ajatellut aloittaa uinnin ja kysyisin että mitä uinti kiinteyttää. haluaisin kiinteämmät reidet,onko tämä uinnin avulla mahdollista?
    3911
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vähän joka paikka, sixbackkiki näkyy, mut teen kyllä sit lisäks punttii, pyöräilyy, sählyy ym. mut uintia enimmäkseen. mä ainakin suosittelen uintia kaikille! Kattoo noita kilpauimareita ni onhan niiden kropat aika jees!

    Äänestä

    etenkin kun teet jaloillakin töitä. Monet kuntouimarit menevät vähän liiaksikin käsien voimalla. Eli potkutreenejä ja vaikka räpylät jalkaan ja treenaamaan jalkoja oikein kunnolla.

    Ja jos uintitekniikka ei täysin hallussa suosittelen aikuisten uintitekniikkakurssia!

    Äänestä

    todellakin! itse olen harrastanut kilpauintia ja vaikka lopettamisesta on kulunut jo useampi vuosi niin jalat ovat pysyneet hyvässä kunnossa. sama jos ottaa tauon jälkeen uinnin osaksi omaa kuntoilua niin ainakin itsellä jaloissa näkyy tulokset ensimmäisenä! suosittelen rintauintia tehokkaalla potkulla (kysy vaikka neuvoa tekniikkaan uimavalvojilta, se tehoaa parhaiten.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hgdfhfd kirjoitti:

    Olen ajatellut aloittaa uinnin ja kysyisin että mitä uinti kiinteyttää. haluaisin kiinteämmät reidet,onko tämä uinnin avulla mahdollista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu