Kuntoilussa ei ole mitään vikaa. Kuitenkin voi, jos niin haluaa, miettiä että kohtaloomme ja terveyteemmin vaikuttavat myös geenit.
Esimerkiksi Spede oli huikeassa kunnossa. Harvat pystyivät päihittämään hänet naruhyppelyssä. Ikävä kyllä hänkin menehtyi aivan liian nuorena.
Esimerkiksi Spede oli huikeassa kunnossa. Harvat pystyivät päihittämään hänet naruhyppelyssä. Ikävä kyllä hänkin menehtyi aivan liian nuorena.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Mun elämänlaatu on nyt paljon parempi kuin niillä, jotka rapakuntoisena vaeltavat maailmassa. Jos kuolen aikaisemmin, se on sitten mun kohtalo. Liikuntaa en jätä.
Juuri näin, minäkin kuolen mieluummin hyväkuntoisena kuin rapakuntoisena "sohvaperunana".
Olen jo kuullut monen liikuntaa karttelevan sanovan, että eipä siitä liikunnasta mitään hyötyä näytä olevan, kun Kirkakin noin vain kuoli. Eivät ollenkaan ymmärrä, että harvoinpa liikunnalla ensisijaisesti haetaan elämään pituutta, vaan ennen kaikkea SISÄLTÖÄ JA HYVÄÄ OLOA. En aio jäädä sohvalle makoilemaan minäkään!
Kuntoiluterveisin
Olle
Geeneillä ei ole mitään tekemistä liikunnan ja
juoksemisen kanssa.
Moiset höpötykset tulevat kakaroilta jotka eivät
varmasti itse asiasta mitään ymmärrä.
Kaikki liikunta, ja juokseminen erityisesti,
vahvistaa sydäntä ja koko elimistöä.
- Siis, kaikki lääkärin papereissa terveet
ihmiset lenkkeilemään ja kuntoilemaan - ja ilman
huolia!
,,,
,,,
Ikäisekseen toki ihan hyvässä kondiksessa, pirteä vanhus.
Suomalaisillekin tuttu australialainen juoksun huippuvalmentaja hyväkuntoinen ja jatkuvasti lenkkeillyt Arthur Lydiard kuoli sydänkohtaukseen luentomatkallaan Houstonisssa Texasissa 82 vuoden iässä.
Tuntematta hänen kuolemansa syitä sen tarkemmin, uskoisin, ettei hänen kuolemansa syynä ollut liikunta vaan liikkumattomuus: Tuntien lentomatka Australiasta Texasiin vähentää veronkiertoa ja siten sydämen ja elimistön hapensaantia mikä voi olla kohtalokasta monille nuorillekin ihmisille.
Ja ei kai se niin kauhea ole tuo kuolema sydänkohtaukseen kahdeksankymppisenä: John Irvingin kirjassa Garpin maailma, muistaakseni, päähenkilön isä kuoli sydänkohtaukseen itse "homman" päällä, muikea hymy ja tyytyväisyyden virnistys naamallaan.
Mun titeääkseni Kirka ei ollut ns. aktiivijuoksija? Korjatkaa jos olen väärässä. Yhden maratonin oli juossut ja oli kait uudelleen alkanut harrastamaan juoksemista ennen kuolemaansa. Minun mielestä hänen kasvot olivat pöhöttyneet ja hän ei ollut terveen näköinen, kuvittelin että on vanhempikin kuin vähän päälle 50-kymppinen.
erilaisiin sairauksiin siitä huolimatta kuntoilivat he tai ei. Mutta kyllä kuntoilu lisää elämän laaatua ja väittäisin myös pituutta vaikka jotkut lenkkipoluilla menehtyvätkin. Yleensä syynä on jokin piilevä vika joka jossain vaiheessa tulisi kuitenkin ilmi.
Ja spede ei ollut viime vuosinaan missään huikeassa kunnossa vaan sydän aika sökönä, siitä huolimatta kuoli keskimäärin normi aikaan.
Mitä toisten kuoleminen liittyy juoksemiseen.
Turha liittää negatiivisuutta juoksijoita kohtaan. Mene vaikka -sauvakävely tai -valokuva osastolle heittään samaa. "Säikyttikö Kirkan kuolema valokuvaharrasteljoita"!!!!
Juokseminen on parasta mahdollista kuntoilemista.
Eikä liity mitenkään kuolemisiin. Sen sijaan huonokuntoisuus altistaa paremmin ennenaikaiseen kuolemiseen. Kirkahan nimenomaa oli huonosti kuntoileva.
Lopeta sinäkin niiden käyttö, niin maailmakaan ei koko ajan haise paskalle. Tämä on vain suositus, ei pakko.
Tarvitset näköjään liikuntaa ja raitista ilmaa.
Aloita pienin askelin. Suositus sinulle!
mikään huonokuntoinen kaveri.
Veti muutama vuosi sitten maratoninkin ja lenkkeili muutenkin.
Niin mutta kyllä se kirka vaan veti paljon muutakin. Ei voida puhua ihan sentään mistään juoksijasta kuitenkaan. Etenkään viimeisinä vuosina.
Eihän viinan litkijätkään säikähdä, vaikka rattijuoppo vetäsee vastaantulijan keulaan tai muuten vaan hölmöillään humalassa niin, että henki lähtee.
Ei elämästä selviä hengissä!