Mikä siihen auttaisi?
Näläntunne alussa..
??hmm
3889
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Siitähän se lähtee. Nälän tunne on, mutta joka päivä aina vaan vähemmän. Vettä, teetä ja ajatukset pois ruoasta. Olet varmaan jo ennen paastoa valmentautunut tähän tilanteeseen. Sulje ajatuksesi pois ruoasta. Kyllä se siitä! Tsemppiä. Olen paastonnut jo yli 20 vuotta 2-3 kertaa vuodessa 14 päivää ja se on sen arvoista. Alussa aina hankalaa vaan lopussa seisoo! Odotan aina paaston alkua ja sitä ei määrää kalenteri vaan sisuskalut!
Paastosta on?Lähteekö kiloja vai mitä?
Lue aloitukseni tuolla yllä "paasto-ohje" ja kysele siellä lisää.
3-4 päivää on tosiaankin aika kovakin näläntunne.
Mutta kun heräät 5: een päivään niin olosi on ihmeellinen. NÄLÄN TUNNE ON POISSA ja voit jatkaa patoamista niin kauan kuin pystyt ajatustesi mielitekoa vastaan taisteleman.
Kysele lisää tuolla "paasto-ohje" palstalla . seurailen vastaisuudessa lähinnä sinne tulleita kysymyksiä.