Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    cross trainer vai kävely ?

    Sain cross trainerin kotiin ja tässä mietiskelin että jos pyöräilen puoli tuntia päivässä niin kuinka pitkää kävely lenkkiä se vastaa ?
    Pitäisikö pyöräillä kauemmin, kun normaalisti käveleskelen semmoisen tunnin lenkin ja välillä saatan juosta vähän matkaa ?
    1382
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Niin, se on vähän mistä tykkää. Omistatko sykemittaria? Sillä on hyvä seurata liikunnan tehoa. Itse käyn päivittäin lenkillä, 30-90 minuuttia ja käytän crosstraineria vain intervalliharjoituksiin joita teen 3 kertaa viikossa.

    Se on aika vaikea arvioida paljonko puoli tuntia vastaa suhteessa kävelylenkkiin, onhan siinä laitteessa kuitenkin erilaisia vastusvaihtoehtoja jne. Kannattaa varmaankin mennä sellaisella mutu-tuntumalla jos ei ole sykemittaria apurina ja arvioida määrä ja vastus oman tuntemuksen mukaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    marjutti kirjoitti:

    Sain cross trainerin kotiin ja tässä mietiskelin että jos pyöräilen puoli tuntia päivässä niin kuinka pitkää kävely lenkkiä se vastaa ?
    Pitäisikö pyöräillä kauemmin, kun normaalisti käveleskelen semmoisen tunnin lenkin ja välillä saatan juosta vähän matkaa ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu