Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miltä teistä kuulostaa..

    elikkäs, miltä teistä kuulostaa tämmöinen syöminen päivittäin:
    aamu:
    puuroa marjoilla, ruisleipä ( becel, salaatti, tomaatti, kalkkunaleike), kahvi mustana
    lounas:
    kasvispasta, maitoa, leipä, hedelmä, ½l vettä
    välipala:
    hedelmiä, joskus pari karkkia, vettä
    päivällinen:
    kalaa tai vähärasvaista lihaa, perunaa, salaattia, vettä, hedelmä
    iltapala:
    teetä, 2-3 leipää ( paljon kasviksia)
    joskus illan mittaan pari karkkia tai kevytmarjapirtelö
    painoa 90, pituutta 173..
    1236
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tuo kuulostaa oikein ihanteelliselta tavalta laihduttaa pysyvästi :) Olet selvästikin sisäistänyt, että tulee syödä useita pienempiä aterioita päivässä, syödä riittävästi kuitu- ja proteiinipitoisia ruokia sekä kasvikunnan tuotteita.

    Kunhan muistat pitää annoskoot kurissa, niin loistavasti menee. Iltapalalla tosin voisit ehkä vähentää leipää (leipäpalan voisi ehkä jättää lounaaltakin... tietysti riippuen pasta-annoksen koosta ja siitä onko pasta kuitupitoista) ja lisätä iltapalalle jonkin proteiininlähteen (esim. rahkaa), mutta muuten ruokavaliotasi on kerta kaikkiaan hankala moittia :D Jatka samaan malliin!

    Oikein tervehenkistä ja maistuvaa kevään odotusta :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jojoilija kirjoitti:

    elikkäs, miltä teistä kuulostaa tämmöinen syöminen päivittäin:
    aamu:
    puuroa marjoilla, ruisleipä ( becel, salaatti, tomaatti, kalkkunaleike), kahvi mustana
    lounas:
    kasvispasta, maitoa, leipä, hedelmä, ½l vettä
    välipala:
    hedelmiä, joskus pari karkkia, vettä
    päivällinen:
    kalaa tai vähärasvaista lihaa, perunaa, salaattia, vettä, hedelmä
    iltapala:
    teetä, 2-3 leipää ( paljon kasviksia)
    joskus illan mittaan pari karkkia tai kevytmarjapirtelö
    painoa 90, pituutta 173..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu