Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihaksikkaat reidet hoikiksi???

    Mä olen ex-jalkapalloilija ja se näkyy kyllä reisissä ja persauksessa todellakin, haluaisin hoikemmat jalat, mutta miten? tietääkö kukaan hyviä tapoja hoikistaa reisiä ja jalkoja? itse olen kuullut että hyppynarulla hyppiminen auttaa mutta kun ei varmaa tietoa ole :/ jelp!
    1431
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Laihduttamalla pääsee helposti eroon lihaksista; jopa helpommin, kuin läskistä.

    Paljon treeniä jaloille ja liian vähän energiaa; erityisesti proteiinia aivan liian vähän. Kokeile vaikka juoksua ja jalkakyykkyä. Rääkätty lihas katabolisessa tilassa sulaa kuin lumiukko maaliskuussa.

    Käytä mittanauhaa, lihasmassaa saattaa kadota helposti kilo viikossa.

    -VT

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tomboy]] kirjoitti:

    Mä olen ex-jalkapalloilija ja se näkyy kyllä reisissä ja persauksessa todellakin, haluaisin hoikemmat jalat, mutta miten? tietääkö kukaan hyviä tapoja hoikistaa reisiä ja jalkoja? itse olen kuullut että hyppynarulla hyppiminen auttaa mutta kun ei varmaa tietoa ole :/ jelp!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu