No joo, eiköhän tätä hiljaiseloa oo kestänyt ihan tarpeeksi ;) Pientä raporttia kaivataan, kertoilkaahan etenemisestänne!
Punnitus näytti plus miinus nollaa, en yhtään pettynyt. Liikuntaakin ihan kohtuudella on harrastettu, toki lisää saa tulla.
Punnitus näytti plus miinus nollaa, en yhtään pettynyt. Liikuntaakin ihan kohtuudella on harrastettu, toki lisää saa tulla.
Vastaukset 3
Vanhimmat
-500 gr viikkopudotus, ei siis hullumpaa. Liikunnan harrastamista rajoittaa taas kerran tämä leikattu polvi, joka kipeytyy pienestäkin määrästä "ylimääräistä" liikuntaa...
Siis lääkäri kutsuu, ajan sain vasta tosin noin kuukauden päähän, kun ei ole varsinaisesta päivystysajan tarpeesta kyse. Ihanaa tämä julkinen terveydenhuolto, yksityiselle ei ole vaan varaa mennä. Luultavasti tähän mun pulmaan ei auta kuin leikkaus (tosin onhan tätä jo kolme kertaa yritetty "korjata")
pullakin ilmoittautuu jälleen pienen tauon jälkeen. Punnitus näytti pientä plussaa, uskoakseni johtuu ihan kierrosta... Toivotaan ainakin näin ;)
Ja täytyy mainita, että on sitä uskallettu käydä yksin kuntoilemassa, oikein ihmisten ilmoilla ;)
Kertoilkaahan kuulumisia!
Ja hyvää ystävänpäivää!
oli viime viikon tulos täälläkin. Tuloksesta voidaan syyttää pisteetöntä viikonloppua synttäreiden kunniaksi sekä kiertoa. Puoli kiloa oli siis plustulos maanantai aamuna.
Liikunta on todella hakusessa, laiskuus ja kipeä polvi syynä...Ihan arkiliikuntaan on jäänyt harrastaminen.
Ensi viikolla aloittelen lisäksi kuukauden mittaisen kurssin, katsottavaksi jää miten käy laihdutusprojektin, kun ei siihen kerkiä enää "keskittyä" yhtä paljon kuin ennen...
Myöhässä toivottelen myös hyvää ystävänpäivää:)