Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu tauon jälkeen?

    Onko muilla kokemuksia pitkistä tauoista juoksemisessa? Onnistuuko juoksu vielä muutaman vuoden tauon jälkeen? pääseekö enää omiin saavutettuihin tuloksiin?

    Opiskelu katkaisi juoksuharrastukseni tykkänään. Maratonit juoksin runsaan kolmen ja puolen tunnin aikaan. Nyt pidetty tauko harmittaa entisestään. Tuleekohan minusta enää Tukholman kävijää?
    5695
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kunhan et hätäile! Kunnon aleneminen, painon nousu ja harjoittelemattomuus vaivasivat itseänikin vielä jokin aika sitten. Aina löytyy hyviä (teko)syitä, jolloin fyysisen kunnon ylläpito tulee laiminlyötyä.
    Muista: Älä kiirehdi, aloita pikkuhiljaa, määrätietoisesti, älä pelkästään juokse vaan fillaroi, sauvakävele, aerobiccaa, venyttele. Anna elimistösi tottua pikkuhiljaa kovempaan ja kovempaan rasituskestävyyteen.
    Nyrkkisääntönä: älä lisää yli 10 % treenirasitusta / viikko.
    Hyviä treenejä Sulle!

    Äänestä

    • Kiitos Road Runner kannustavasta viestistä! Tuli heti niin toivorikas olo. Aion tehdä just ohjeittes mukaan. Asennevammasta ei ole kyse. Halusin kuulla toisten kokemuksia vastaavasta. Ja sinne Tukholmaan vielä lähden!

      Äänestä

    Ei tule enää kuin korkeintaan sohvaperunoiden kuningatar, jos pidät tuon asenteen.

    Äänestä

    • Aloittajahan kysyi miten päästä taas kuntoon. Ei siinä mitään asennevammaa ole.

      Äänestä

    • asennevammat? kirjoitti:

      Aloittajahan kysyi miten päästä taas kuntoon. Ei siinä mitään asennevammaa ole.

      No asennevammaltahan tuo haiskahtaa, kun kyselee vielä, että tuleekohan minusta..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Juoksijatar kirjoitti:

    Onko muilla kokemuksia pitkistä tauoista juoksemisessa? Onnistuuko juoksu vielä muutaman vuoden tauon jälkeen? pääseekö enää omiin saavutettuihin tuloksiin?

    Opiskelu katkaisi juoksuharrastukseni tykkänään. Maratonit juoksin runsaan kolmen ja puolen tunnin aikaan. Nyt pidetty tauko harmittaa entisestään. Tuleekohan minusta enää Tukholman kävijää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu