Amerikassa on suosittu South Beahc-dieetti. Se on yksi versio VHH:sta, eli dieeti jossa hiilareita nautitaan mahdollisimman vähän.
Tämän dieetin tutkimuksen yhteydessä on todettu deittaajilla erittäin paljon paksu- ja peräsuolisyöpää. Tutkimusta lajennetaan koskemaan kaikkia vähähiilaridieettejä, heti kun rahoitusmenetelmistä on päästy sopuun (Amerikan valtio maksaa!). Epäillään että joidenkin ruoka-aineiden liian vähäinen määrä altistaa voimakkaasti suolistosyöville.
Ronald Reigan oli yksi kuuluisimmista South Beahc-deittaajista. tosin hänkin alkoi siihen vata presidenttikautensa päätyttyä.
Tämän dieetin tutkimuksen yhteydessä on todettu deittaajilla erittäin paljon paksu- ja peräsuolisyöpää. Tutkimusta lajennetaan koskemaan kaikkia vähähiilaridieettejä, heti kun rahoitusmenetelmistä on päästy sopuun (Amerikan valtio maksaa!). Epäillään että joidenkin ruoka-aineiden liian vähäinen määrä altistaa voimakkaasti suolistosyöville.
Ronald Reigan oli yksi kuuluisimmista South Beahc-deittaajista. tosin hänkin alkoi siihen vata presidenttikautensa päätyttyä.
Vastaukset 13
Vanhimmat
paksu- tai peräsuolisyöpä?
Onko sinulla linkkiä kyseiseen tutkimukseen?
http://www.gastrolab.net/ksqcacof.htm
tuossakin kerrotaan asiasta jotain ja ihan suomeksi
ainahan se on tiedetty että yksipuoliset dieetit eivät ole terveellisiä
"Jos ihminen syö hyvin kuituköyhää ruokaa, niin paksunsuolen sisällön määrä jää vähäiseksi, eli ulostemassa on pieni. Carcinogeeni-pitoisuus nousee tällöin. Kun kuituköyhään ruokavalioon - ja länsimaiseen elämäntyyliin - liittyy usein myöskin ummetusta, niin tilanne on sellainen, että pieni ulostemassa, missä on korkea pitoisuus syöpää aiheuttavia aineita, pysyy pitkään suolessa, eli kontaktiaika limakalvon ja ulosteen välillä on pitkä. Ja tällöin syntyy edellytyksiä paksunsuolen synnylle.
Jos ihminen sen sijaan syö runsaasti vihanneksia, kokojyvätuotteita ja hedelmiä, eli ruokavalio on kuiturikas, niin vaarallisten aineiden pitoisuus laskee, ja suoli toimii paremmin, eli ym kontaktiaika pienenee, ja syövän vaara vähenee."
ihmettelin miksi SBD olisi erityinen suolistosyöpien aiheuttaja. Käsitykseni mukaan SBD:llä syödään nimenomaan täysjyvää, vihanneksia ja hedelmiä, ja vaikuttaisi näistä vhh-otsakkeen alle laitetuista kaikista järkevimmältä.
mielelläni lukea ihan itse tuon tutkimuksen.
USA:ssa on muuten varsin paljon perinnöllistä paksusuolen syöpää. On kokonaisia "colon-sukuja", joissa sairastuvuus on niin suurta, että jo nuorilta aikuisilta poistetaan terve paksusuoli ihan varmuuden vuoksi. Olisi kiva tietää onko tämä otettu huomioon ko. tutkimuksessa.
linkitellä mitään. Tämä palsta on huuhaa-väitteiden ÄITI.
Tuo syöpäjuttu kuitenkin pitänee paikkansa paljon paremmin eräiden palstalla esiintyvien gurujen teoriat. On se jo ollut pitkään tiedossa että väärä ruokavalio aiheuttaa syöpää mm. suolistossa. Ainakin rasva on sellaista.
Suuri sokerin kulutus kohottaa haimasyövän riskiä
04.01.2007
Haimasyöpä on yksi huonoennusteisimmista syöpäsairauksista. Vain harva sairastunut elää vielä viiden vuoden kuluttua taudin toteamisesta. Taudin syyt ovat vielä suurelta osin hämärän peitossa. Tutkimuksissa on kuitenkin saatu viitteitä siitä, että hyperglykemialla ja hyperinsulinemialla olisi omat roolinsa haimasyövän etiologiassa. Tällöin runsas sokerin kulutus voisi johtaa toistuvasti hyperglykemioihin, suurentuneeseen insuliinin tarpeeseen ja heikentyneeseen insuliiniherkkyyteen.
Ruotsalaistutkimuksessa on selvitetty ruokaan ja juomaan lisätyn sokerin merkitystä haimasyövän riskitekijänä. Tutkimuksessa lähes 80 000 henkilöä vastasi ravintokyselyyn. Vastaajat olivat 45 – 83-vuotiaita eikä heillä ollut aikaisemmin todettu syöpää eikä diabetesta. Osallistujia seurattiin keskimäärin 7,2 vuoden ajan.
Seuranta-aikana joukossa ilmeni 131 haimasyöpää. Ruokaan ja juomaan lisätty sokeri näytti olleen yhteydessä haimasyövän riskiin. Eniten sokeria ruokaansa ja juomaansa lisänneiden henkilöiden haimasyövän riski oli 1,7-kertainen verrattuna sokeria vähiten ruokaansa ja juomaansa lisänneisiin. Eniten sokeroituja virvoitusjuomia kuluttaneiden riski oli lähes kaksinkertainen ja eniten sokerilla makeutettuja hedelmäjälkiruokia kuluttaneiden 1,5-kertainen verrattuna niitä vähiten kuluttaneisiin.
Näyttää siltä, että runsas sokerin kulutus kohottaa haimasyövän riskiä. Tästä syystä keinotekoisesti makeutetut virvoitusjuomat ja jälkiruoat ovat hyviä vaihtoehtoja, jotka sitä paitsi auttavat myös painonhallinnassa.
Lähde : American Journal of Clinical Nutrition 2006;84:1171-1176
http://www.verkkoklinikka.fi/?page=3845198&id=2155546
Miksi sitten vedät tätä korttia tuolla ruoka ja juoma -puolella esiin, jos joku ehdottaa lusikallista hunajaa pasta- tai salaatinkastikkeeseen?
VHH-Ruokavaliota noudattava voi syödä ihan hyvin pähkinöitä, ja paljon vihanneksia.....
Tässä hieman kuitulähteitä:
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2168&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi
Ei leipä näytä olevan kovinkaan korkeella. Mutta eikö sitä leipätiedotuksen mukaan pitäisi vetää
se 9 palaa päivässä? Ja kansa uskoo ja paisuu....
ja naisille kuusi. Miehet on jo muutenkin ylipainoisempia kuin naiset. Lissee leipee kehhiin.
Joo kannattaa syödä vaan pekonia, jauhelihaa, silavaa ja potkaa ja mitä niitä onkaan. Ja kunnolla rasvassa keitettyjä ruokia.
Sillähän se lihavuus lähtee.
Syö sinä vain tyhjää ravintoa monipuolisista puhdistetuista jauhoista ja sokereista. Kuitua saa muustakin kun "kotimaisesta" ruisleivästä jossa puolet on vehnäjauhoa ja suurin osa rukiista tuontitavaraa.
VHH ei tarkota että vedetään pelkkää rasvasinta lihaa mitä löytyy. Mutta jatka sinä vain samalla linjalla ;) Nälkä varmaan pysyy pois tyhjällä energialla?
puhdistetuista jauhoista, sokerista ja vehnäjauhoista? Markkinoilla on 100% ruisleipää, joissa on vain kotimaista ruista, eikä mitään muuta lisättynä kuin pikkaisen suolaa.
Elämä on valintoja. Ei ihme, että olet lihonut, jos et erota pullaa kunnon rukiisesta.