Hei,
kirjoitin tänne aiemminkin reilu viikko sitten, viime viikon torstaina muistaakseni siitä, että mikä mättää kun en laihdu.
Siis olen ollut tammikuun alusta saakka Atkinsilla, tosin 95%:sesti, että kahtena viikonloppuna on tullut esim. syötyä ulkona leipää, pastaa tai muuta. Muuten olen muuttanut täysin elämäntapani ruoan suhteen. Olen mieletön kulinaristi ja voisin vain elää syödäkseni, ja nimenomaan pastaa, leipää, perunaa yms.
Olen kuitenkin kuluttanut paljon rahaa ja aikaa ruokien hankkimiseen ja laittamiseen (omistan Atkins-kirjan, ja olen erittäin perehtynyt dieettiin). Ja olen täysin ylittänyt itseni vastustamalla hiilariruokia ja pääsemällä eroon jatkuvasta syömisestä. Olen siinä suhteessa todella ylpeä itsestäni, sillä olen monien vuosien ajan aikonut aina laihduttaa, mutta en ole koskaan aiemmin päässyt sisälle mihinkään dieettiin kunnolla enkä perehtynyt jne. kuin tähän.
Ja silti, painan edelleen sen 61kg, sama siis mikä viime viikolla tänne kirjoittaessani ongelmasta. Silloin jotku sanoivat, että 64 kilosta pudotus 61 kiloon on ihan ok ekalle kuukaudelle ja ajattelin sitten että kaipa se alkaa putoaan lisää. mutta EI.
Olen siis laihtunut KOLME KILOA kuukaudessa, ja nuo kolme kiloakin lähti ensimmäisen ja toisen viikon aikana. Sen jälkeen ei mitään. Miksi??? Mikä tässä mättää? Inhottaa kun olen ystävillekkin sanonut dieetistäni, ja en kuitenkaan laihdu yhtään. Kierrellen yksikin ystävä ihmetteli, että vaikka syön täysin eri lailla niin en laihdu. Läskit vaan höllyy ja maha pullottaa. Ei hän suoraan sanonut, mutta tarkoitti, eihän hän suoraan viitsinyt sanoa asiaa...
MIKÄ MÄTTÄÄ ? Tavoitteena olisi vajaa 50 kiloa tai ainakin se 50 kiloa, lähtöpaino 64kg ja nyt paino 61kg. AUTTAKAA
kirjoitin tänne aiemminkin reilu viikko sitten, viime viikon torstaina muistaakseni siitä, että mikä mättää kun en laihdu.
Siis olen ollut tammikuun alusta saakka Atkinsilla, tosin 95%:sesti, että kahtena viikonloppuna on tullut esim. syötyä ulkona leipää, pastaa tai muuta. Muuten olen muuttanut täysin elämäntapani ruoan suhteen. Olen mieletön kulinaristi ja voisin vain elää syödäkseni, ja nimenomaan pastaa, leipää, perunaa yms.
Olen kuitenkin kuluttanut paljon rahaa ja aikaa ruokien hankkimiseen ja laittamiseen (omistan Atkins-kirjan, ja olen erittäin perehtynyt dieettiin). Ja olen täysin ylittänyt itseni vastustamalla hiilariruokia ja pääsemällä eroon jatkuvasta syömisestä. Olen siinä suhteessa todella ylpeä itsestäni, sillä olen monien vuosien ajan aikonut aina laihduttaa, mutta en ole koskaan aiemmin päässyt sisälle mihinkään dieettiin kunnolla enkä perehtynyt jne. kuin tähän.
Ja silti, painan edelleen sen 61kg, sama siis mikä viime viikolla tänne kirjoittaessani ongelmasta. Silloin jotku sanoivat, että 64 kilosta pudotus 61 kiloon on ihan ok ekalle kuukaudelle ja ajattelin sitten että kaipa se alkaa putoaan lisää. mutta EI.
Olen siis laihtunut KOLME KILOA kuukaudessa, ja nuo kolme kiloakin lähti ensimmäisen ja toisen viikon aikana. Sen jälkeen ei mitään. Miksi??? Mikä tässä mättää? Inhottaa kun olen ystävillekkin sanonut dieetistäni, ja en kuitenkaan laihdu yhtään. Kierrellen yksikin ystävä ihmetteli, että vaikka syön täysin eri lailla niin en laihdu. Läskit vaan höllyy ja maha pullottaa. Ei hän suoraan sanonut, mutta tarkoitti, eihän hän suoraan viitsinyt sanoa asiaa...
MIKÄ MÄTTÄÄ ? Tavoitteena olisi vajaa 50 kiloa tai ainakin se 50 kiloa, lähtöpaino 64kg ja nyt paino 61kg. AUTTAKAA
Vastaukset 16
Vanhimmat
En tiedä, ovatko nuo oleellisia juttuja laihtumisen kannalta, mutta luulisin niin. Mielestäni Atkinsin uusimmassa kirjassa "Tri Atkinsin uusin dieetti", oli jossain kohdassa maininta, että joillekin ihmisille tästä ei ole apua. Voihan olla, että ehkä sitten syöt liikaa? Mulle on tullut tämän parin viikon atkinsajalla huomattavasti energisyyttä ja luulisin, että syön aikalailla vähemmän kaloreita kuin ennen vaikka syön silloin, kun nälkä tulee. Painoa on lähtenyt noin kolme parissa viikossa. Lantiolta jo 8 cm pois, vyötäröltä 4,5 cm! Tsemppiä sulle, neuvoisin jatkamaan vielä muutaman viikon!
Hei, jooo siis olen juonut pääosin 2 litraa vettä päivittäin. Ja ottaa huomioon, että ennen vanhaan en juuri nesteitä nauttinut kuin jotain mehua tosijanoon vasta. Että kaikki on muuttunut juomisen ja syömisen suhteen:/// Ja liikun nykyään jonku verran kun olen ottanut salikortin. Muuten ei talvisin tule juuri liikuttua kun on niin kylmä ja pimeä eikä ole esim. koiraa jonka kanssa olis kiva lähteä ulos.
että syön selvästi vähemmän kuin aikoinaan kun söin vähän väliä. Nykyään syön jopa nälkään, en himoon. Ja kalorit ovat varmasti jopa puolittuneet kun Atkinshan tunnetusti pitää rasvan ja lihan vuoksi nälkää poissa.
tai et laihdu grammaakaan
siinä suhteessa että, minä ainakin laihduin, vaikka söin laihdutusvaiheessa joka aamu 1 siivun ruisleipää. Ekat 2 viikkoa tosin olin hiilarit alle 20/pv. Mutta tuon 2 viikon jälkeen otin leivän takaisin aamupalaan. Nyt painoa on pudonnut yhteensä 11,8 kg( aloitin siis elokuussa 2006 ). Ja kyllähän sitä leipää saa syödä Atkinsin dieetin ylläpitovaiheessa...
ja illalla karkkia
vielä suklaakonvehteja, pipareita, ja miksei ehtaa sokeriakin... jatka ihmeessä listaa jos vielä joku jäi puuttumaan.. ( on se kumma ku joku vetää heti herneen nenään ku vähä oikasee mielipiteitä )
ei ehdi paljoa tapahtumaan varsinkaan niillä jotka ovat lähes normaali painoisia. Kirjassa on ohjeita jumi tilanteisiin, joko olet ne kaikki kokeillut. Painokaan ei kerro koko totuutta, käytä mittaa ja peiliä myös. Rasvan poistuminen voi korvutua lihasmassan lisääntymisellä. Viikonlopun hiilari mässäilyt voi myös sabotoida hyvän yrityksen. Halvallakin voi syödä hiilaritietoisesti, tsemppiä ja kärsvällisyyttä.
mitään hyötyä kurittaa itseään moisella rääkillä. aivot tarvitsevat kaikkia ravintoaineita. en tarkoita nyt karkkia ja pullaa...
ekalla viikolla lähtee nesteet ja siihen se sitten jääkin. atkins ei toimi muilla kuin tosi läskeillä millä on nestettä päässäkin kuutiolitroittain!!!!!!
rajoilla, kun atkinsin aloitin:) Eli pituutta 175 cm (nainen)ja painoa oli 76 kg. Nyt siis 72 kg ja aikaa mennyt 2 viikkoa. Että ei sitä ihan hirmu läski tarvitse olla aloittaessaan ja silti paino tippuu.
Et vissin vastannu ainakaan alkuperäiseen kysymykseen ku tässähän just ihmettelenki miksei paino oo tippunu ekan ja toisen viikon jälkeen yhtään. Muutama kilo lähti sillon dieetin alussa. Ei vaikuta samalla lailla tää atkins normaalipainoisiin kuin lihaviin.
jossa väitettiin, ettei atkins pure muihin kuin todella lihaviin, joilla on nestettä päässäkin kuutiolitroittain. Siihen siis totesin, että itse olin lähes normaalipainoinen, kun atkinsin aloitin ja silti on tippunut 4 kg. Näin niinkuin rautalangasta väännettynä. Sinulle alkuperäiseen kysymykseen vastasin jo ylempänä, jossa kannustin sua jatkamaan vielä muutaman viikon.
kohtalosta, jos ite oot normaalipainoinen? Minäkin olin suunnilleen yhtä normaali kuin sinäkin. Saat nähdä jatkossa tippuuko yhtä nopeasti. Ihannepainosi muuten on 65 kiloa. Joten syytä onkin sinun laihtua
72 on kyllä ihan normaalipaino hänelle. Ihannepaino on niin yksilöllinen asia, ettei sitä voi pelkillä numeroilla mitata.
"tosi läskien" kohtalosta mitään. Vai sanoinko niin? Missä? Jep jep...siksihän mä laihdutankin, kun haluan olla hoikempi;)Itse asiassa mulla ei ole liikaa missään muualla kuin mahan seudulla ja siksipä hiilareita vältän ja harrastan liikuntaa. Joskus nuorena painoin noin 60 kiloa ja ihan sinne asti en nyt pyrikään. Suunnilleen olis tavoitteena juuri tuo 65 kg, elikkä olet ihan oikeassa. Mitäänhän ei saavuta jos ei yritä ja jos ei vhh tehoa mulla, vaihdan sitten johonkin muuhun mutta so far so good!!=)
"Olen mieletön kulinaristi ja voisin vain elää syödäkseni, ja nimenomaan pastaa, leipää, perunaa yms. "
Hehe. Siinä taisikin tulla termille "mieletön kulinaristi" määritelmä.