Moikka kaikille,
Laitan listan vain palaan myöhemmin asiaa.
Nyt pitää viedä koira tikkien poistoon.
Täällä pakkasta -8 astetta.
Eli listaa:
21.8 paino 67,5kg
28.8 paino 66,5kg
04.9 paino 64,6kg
11.9 paino 65,7kg
18.9 paino 64,3kg
25.9 Paino 63,7kg
2.10 Paino 62,4kg
8.10 Paino 62,4kg
16.10 "Reissussa(ei vaakaa mukana) :-)"
23.10 Paino 62,4kg
30.10 Paino 62,4kg
06.11 Paino 62,4kg
13.11 Paino 61,4kg
20.11 Paino 61,4kg
27.11 Paino 61,0kg
04.12 Paino 59,9kg JEE!!!!
11.12 Paino 60,3kg
Muuttoa ja Joulu Painosta ei tietoa
08.01 Paino 61,4kg
15.01 Paino 61,0kg
22.01 Paino 60,3kg
29.01 Paino 59,0kg
05.02 Paino 59,0kg
12.02 Paino 58,7kg
Jee -300g
Laitan listan vain palaan myöhemmin asiaa.
Nyt pitää viedä koira tikkien poistoon.
Täällä pakkasta -8 astetta.
Eli listaa:
21.8 paino 67,5kg
28.8 paino 66,5kg
04.9 paino 64,6kg
11.9 paino 65,7kg
18.9 paino 64,3kg
25.9 Paino 63,7kg
2.10 Paino 62,4kg
8.10 Paino 62,4kg
16.10 "Reissussa(ei vaakaa mukana) :-)"
23.10 Paino 62,4kg
30.10 Paino 62,4kg
06.11 Paino 62,4kg
13.11 Paino 61,4kg
20.11 Paino 61,4kg
27.11 Paino 61,0kg
04.12 Paino 59,9kg JEE!!!!
11.12 Paino 60,3kg
Muuttoa ja Joulu Painosta ei tietoa
08.01 Paino 61,4kg
15.01 Paino 61,0kg
22.01 Paino 60,3kg
29.01 Paino 59,0kg
05.02 Paino 59,0kg
12.02 Paino 58,7kg
Jee -300g
Vastaukset 29
Vanhimmat
Heipähei!
Täällä vihdoinkin taas alle 70 näin maanantai aamuna =D
Listaa:
23.8. 72,5
30.8. 72,0
5.9. 70,6
11.9. 70,3
23.9. motivaatiopula (ei painoa)
25.9. 70,8
2.10. 70,0
9.10. 69.6
23.10. 70.6
31.10. 70,3
6.11. 71,6
13.11. 71,4
22.11. 71,5
14.12. 69,4
18.12. 68,4
2.11. 71,5
8.1. 69,6
15.1. 69,1
22.1. 70,4
29.1. 70,6
5.2. 70,4
12.2. 69,5
Muutaman päivän lomareissu häämöttää vielä tällä viikolla... Toivottavasti saan painon kuitenkin pysymään aisoissa.
Mites muilla?
Maanantaita kaikki:)
Eilen oli hyvä päivä, tytön kanssa käytiin reilu tunnin lenkki (6 km).
Paino tänä aamuna 93,7, putoo, mutta hitaasti...
Pakkasta täällä noin 4 astetta, joten ihan hyvä ulkoiluilma.
On se varmaan mentävä taas pienelle lenkille, ettei missään nimessä rupea laiskottamaan...
Ihanaa kun kevät tulee, kohta voi laittaa jo kesää varten yrtit kasvamaan purkkeihin :)
Hieman laskua, mutta...
14.8. 83,8
28.9. 82,4
25.9. 82,8
2.10. 83,4
6.11. 84,7
13.11. 85
20.11. 84,4
27.11. 83,6
5.12. 83,4
11.12. 84,4
18.12. 84,0
16.1. 86,5 (IIK)
22.1. 85,1
29.1. 84,5
6.2. 85,4
12.2. 84,7
Äh, kirjoittamani viestikin hävisi ennen kuin ehdin lähettää sen. Uudestaan: Mies on reissussa ja lapset sairaita. Huonosti pääsee ulos ja tarvitsee piristystä ja hemmottelua... Huono yhdistelmä. No, sitä kovemmin pitää yrittää, eiköskin?
Camijon painopinostahan puuttuu melkein 10 kiloa! Nyt vasta oikein huomasin. Hienosti menee.
sinä se ilmeisesti enemmän keräät kunnon lihaksia itsellesi..no,toivottavasti alkaa hieman paino tippumaan jos kesäksi meinaat vielä rantakuntoon päästä!
14.8 83,8..ja tänäpäivänä 84,7..heh..kova on tahti..
sulla ole muuta sanottavaa kuin irvailla, niin pysyttele siellä vain sivusta seuraajana, äläkä kommentoi, kiitos.
mutta ei näy missään. Paino oli 65.3 kg aamulla.
Olen pahasti sairaana. Menen uudestaan lääkäriin.
Kaikilta näyttää paino laskevan. Parasta pysyä mukana, niin ei voi ainakaan paljoa tulla lisää.
kirjoittaa tuonne edelliseen pinoon!
Pikaista paranemista!
Hui,
tuo melkein 10 kiloa kuulosti paljolta, en itsekkään sitä ole noin ajatellut. Oletetaan että jos se tavoite olisi sen 50 niin olisin puolivälissä.
Vaan noi kylkiluut toden näköisesti paistaa silloin joten 52 saa olla sopiva.
Katsotaan sitten kun sinne päästään.
Olen kyllä aika suuren työn takana ja voisin jo kaiketi itseni palkita jollain, uudella vaatteella tai jotain.
Ihanaa mieheni tulee tänään kotia, pääsen jumppaamaan jo huomenna (toivottavasti)
Hei ei muuta kuin tsemppiä, huomenna on jo kuun puoliväli :-)
Camijo
En tosiaan ole paljon liikkunut viime viikolla. Kävin äsken jumpassa, ja: olipa raskasta. Voi kamala, kunto laskenut. Nyt äkkiä lenkille. Huomenna on onneksi lapsilla hoitopäivä, voisin päivällä käydä ulkona.
Meillä on oltu niin kipeitä, niin kipeitä. Ikävänkuuloista yskää, korvatulehduksia (oikein, monikossa!), silmätulehdus, kuumetta, tursuilevaa nuhaa. Itse olen kuin ihmeen kaupalla pysynyt terveenä (lievää korvatulehdusta lukuunottamatta). Pelkään, että sairastun kun mies palaa. Nythän ei pysty sairastumaan, kun pitää hoidella lapsosia.
Hah, kävipä joku lausahtamassa sen mitä kaikki ihmettelemme. Olenkin oikein ihmetellyt, kun ei ole asiattomia kommentteja näkynyt. Tuo nyt ei ollut pahakaan, mutta jos monia tölväisyjä satelee niin käydään kantelemassa seriffille. Voin muuten luottamuksella kertoa että kävin äskettäin katsomassa yhtä keskustelua, jossa olin mielestäni nasevasti ottanut kantaa moukkamaiseen kirjoitukseen. Ja kas, oli ollut liian nasevaa, se oli poistettu. Olen yleensä hyväluontoinen, joten tuntui tosi extremeltä tulla sensuroiduksi.
Terveisin
saruliino sarvet päässä
Ihan vapaasti voi minun kommentteja poistella,jos ilmaisen mielipiteeni jonkun painonpudotuksesta,ei se kai ole säännöissä kiellettyä?!
Kunhan nyt ihmettelin..Palsta on ilmeisesti laihduttajien tukiryhmä..Ja sinä olet puolessa vuodessa vain lihonnut,se on toteamus,ei herja.
Itse olen kuukauden päivät ollut laihiksella,tiputtanut 6kg, sikäli jo hoikasta olemuksestani.
Rakkaat "netti ystävät"...
I H A N A A Mieheni tuli eilen kotia.
Voi kuinpa paljon helpompia on aamut 3 lapsen
ja 2 koiran kanssa kun aikuisiakin on kaksin
kappalein.
Mieheni toi minulle muovikassilisen KARKKIA LAIVALTA... (kirosin sen pahimpaan helvettiin)
Ei noin saa tehdä. Joten nyt tsekataan sitten
äidin itse kuri.
No toi se myös tupakkaa ja Baileys pullon...
Voi voi sentään.
Eilen kävin koirien kanssa illalla melkein tunnin lenkin kun mies oli kotona ja sain
mentyä vähän pitemmälle.
Oli kyllä ihana mennä sitten nukkumaan.
Kuinka muilla menee?
Tänään liikunta jää väliin kun haen yhen lapsen meille hoitoon ja vien yhden lapsistani kaverilleen kylään. Joten saa ajella ja poukkoilla suuntaan ja toiseen.
-CAMIJO-
valitettavasti sairastan. Nyt menee hyvät ulkoilukelit minulta hukkaan. Ulkoilkaa kaikki kynnelle kykenevät ja toivottavasti ei ensi viikoksi luvattu flunssa iske kehenkään.
En syö sängyssä!!!!!
Hyvää Ystävänpäivää vaan:)
Täällä paino sahaa ylös ja alas.
välillä on itsekuri huipussaan ja välillä sitä pitää etsiä...
Eilen ei liikuntaa, oli välipäivä.
Maanantaina tytön kanssa vajaa 6 km lenkki ja tänään kävelin vaivaiset 2 km, kun tulin kaupasta kotiin.
Onhan tässä vielä aikaa lähteä ulkoilemaan uudestaan...
Eilen sorruin sipseihin, onneksi ei mennyt koko pussi, niin kuin yleensä...
Kyllä se on niin että vieläkin paremmin pitäisi panostaa tuohon laihduttamiseen, että ei kerta kaikkiaan minkäänlaisia sortumisia herkkuihin, muuten se paino näköjään junnaa paikallaan.
Toivottomalta tuntuu tässä vaiheessa tuo tavoite, joka on kesään mennessä laitettu.
olet jaksanut käydä kävelemässä lähes joka päivä.. Kyllä se siitä kun et nyt masennu vaikka tavoite tuntuisikin mahdottomalta. Mulla on pitkään ollut sellainen olo että ei tästä tule mitään kun en ole saanut aikaiseksi liikkua. Se kun nyt tuntuu että vaikka paino onkin pudonnut vähän niin häviää vaan kaikki lihakset ja on entistä "löysempi" kun ne viimeisetkin lihakset muuttuu läskiks. Mitä siis yritin sanoa niin hyvä sinulle kun jaksat liikkua eikä ne pienet sortumiset haittaa kun vaan jaksaa taas jatkaa sortumisesta huolimatta.
Mikäs sulla se kesän tavoite muuten on?
Kyllä se ois pudotettava siihen 80-83 välille suunnilleen juhannukseen mennessä.
Eli 4 kk aikaa ja noin 11-14 kg.
tuossa että 18 viikkoa olis nyt aikaa juhannukseen. Elikkäs se tekis sitten 11 kilolla reilun 600g viikossa. Jos siihen pyrit niin se olisi ihan realistista... TSEMPPIÄ vaan kovasti!
Oletko kokeillut sitä kalorilaskuria www.kalorilaskuri.fi? Minä joskus käytin sitä mutta kun en töissä pysty käyttämään joka päivä tietokonetta niin meni turhan vaikeaksi.. muuten se tuntui ihan hyvältä keinolta.
Onhan se realistista, mutta kun tää paino ei vaan meinaa millään tippua...
Olen kokeillut kalorilaskuria, mutta on omallakin koneella tehtynä vastaavanlainen, joka näyttää kalorit, hiilarit ym. kaloreina ja prosentteina.
Näkyy olevan noita lentsuja liikkeellä. Täälläkin lapsi kipeänä ja kotona joudun kököttämään hänen kanssaan. Kauheesti tekee vain makeata mieli kun oon tässä kotosalla ja suklaata ym. onkin mennyt ihan kiitettävästi..
No nyt ei auta tässä kuin kärvistellä ja yrittää taas pysyä ruodussa.
Hyvää ystävänpäivää vaan kaikille!
tuhlaantuvan sairastamiseen. Näin sairaana ei ruoka eikä myöskään herkut maistu. Paikallaan oleminen ei kuitenkaan polta kaloreita.
Ulos en voi vielä mennä, lepäilen ja teen vain pakolliset hommat.
Nyt laitan tähän ainakin painoni
2.10 68.1kg
5.10 66.9
9.10 66.8
10.10 66.2
27.10 67
17.11 66.3
20.11 66.1
11.12 65.8
13.12 65.7
22.1 65.8
29.1 65.6
15.2 65.2
Yritän parantua ja toivon teidän lapsukaisten myös parantuvan.
Huomenta kaikille ja pikaista paranemista myös :-)
Karkki muovikassi edelleen kaapissa avaamattomana. Saa nähdä kuinka kauan?
Nyt tuntuu että mennään taas eteenpäin ja olo on loistava.
Tänään lähden kirpputorille katsomaan löydänkö "uusia" vaatteita, kun nuo housut putoaa jalasta tai ne pitää hirttää vyöllä kunnolla.
Vaatekauppaan ei ole varaa mennä :-(
Kyllä noi 3 lasta syö sen äidin vaaterahat :-)
Voi itku ja mieheni lähtee huomenna taas työmatkalle, mutta onneksi tulee jo sunnuntaina takaisin.
Koittakaa parantua, lähetän teille kaikille hyvää laihdutus energiaa :-) Voi kun tietäisitte kuinka hyvä fiilis kun olen jo näinkin Pitkällä tavoitteessani ....
Täällä -20 pakkasta :-//
CaMiJo
torstai? Vai olenko mennyt päivissä sekaisin kun olen kotona =D
No joo, tänään oli paino 68,8 aamulla. Ehkä sitä ei sitten ole tullut muuten syötyä niin kovin vaikka suklaakeksiä ym. on uponnut vatsan syövereihin. Hieno CaMiJo että olet vielä pitänyt karkkisäkin suun kiinni ja muutenkin taidat olla meistä ainoa joka on noin pitkällä tavoitteessaan!
Mulla on parit housut (toiset nyt jalassa) joihin haluaisin mahtua KUNNOLLA eikä näin kun nyt että tarpeeks kauan kun istuu niin pakko avata vetskari. Siinä siis minun seuraava tavoite!
Nyt täytyy mennä...
torstai? Vai olenko mennyt päivissä sekaisin kun olen kotona =D
Joo on torstai, siis minä olen kotona ollessani mennyt päivistä sekaisin =D
Tai sitten tuo ystävänpäivä jätti minut paikoilleen. Joo kirpparilla tuli käytyä, etsin farkkuja joita en löytänyt siis mieleisiäni.
Ostin sitten kahdet housut kokoa 34 ja 36 IHKA IHANAA!! Ja kaksi hametta 4 paitaa = 29 euroa
Eli halvalla pääsin.
Kertokaapa millä saisin teille saman innostuksen kuin itselleni. Olisi mukavaa kun kaikilla olisi NÄIN Hyvä olo. Tyhmää tässä on yksin intoilla :)
Tässä teille herkullinen resepti.
400gr tomaattimurskaa
puolikas purjosipuli
2 isoa sipulia
puolikas vihreästä ja punaisesta paprikasta
lihaliemi/kasvisliemikuutio
koskenlaskiajuustoa 50-100 gr
Keitä kasvikset tomaattimurskassa ja liemikuutiossa kypsiksi noin 10-15 min. lisää koskenlaskijajuusto ja anna kiehua minuutti/pari.
Soseuta.
Keitto lautaselle ja päälle koristeeksi basilikaa.
Tarjoa tuoreen patongin kera.
NAM NAM :)
Itse jätin vain tuon patongin pois laskuista ja söin pelkän keiton, mutta hyvää oli.
Niin ja siis vettä 2 tölkillistä sekaan tietysti :)
Perjantaita kaikille!!!
Miten meillä menee?
Minä innostuin taas tuosta kalorilaskurista kun siitä tytön äidille mainitsin. Jospa sitä nyt tulisi kuitenkin käytettyä, tosin iltaisin vasta pääsen koneelle laittamaan syömisiäni ylös. Tai ehkäpä teen niin että viikonloppuisin merkkailen ylös kun olen kotona. Työpäivänä ei välttämättä tule syötyä niin paljoa epäterveellisyyksiä kuin täällä kotona kököttäen. Nyt on nimittäin käynyt useampana viikonloppuna niin että kaksi päivää (la-su) kotona ja viikon alussa pudotetut grammat ovat tulleet takaisin.
Nyt olisi puolitoista viikkoa aikaa tämän kuun viimeiseen päivään ja oliko meillä niitä tavoitteita??? Mulla oli 68 ja tänään näytti vaaka 68,8 aamulla =D Jee jee!!!
Tiukka linja vaan niin uskon ja toivon pääseväni siihen tavoitteeseen!
Iloista viikonloppua kaikille!
Hyvää lauantaita :)
Jun jun junnaaa, tänään tasan 94 kiloa.
Kohtahan tässä on jo kuukauden verran sinnitellyt ja paino laskenyt vaivaiset 1,4 kg :D
heh, heh....jo on huima vauhti...
Noh, täytyy vissiin keksiä jotain uutta taas asian suhteen.
ensi viikolla tulee upo uusi kuntopyörä, joten saa nähdä, alkaako lihakset kiinteytymään ja kalorit palamaan.Toivottavasti...
Muuten sitä ollaan yhtä painavana kesäkuussa.
Toiset ovat bikineissä, minä pitkät housut jalassa ja paita päällä kesähetleellä, ei naurata...
Mutta, eteenpäin vaan...
Mies tuli kotiin. Tuliaisten suhteen en ollut yhtä lujana kuin Camijo (onko itsekuri pitänyt...?) joten on hiukka ällö olo. Mutta kävin nyt heti aamusta hiihtämässä, kun pääsin vihdoin lähtemään. Mahtava olo!
Olen utelias kuulemaan, minkälaisia määriä suklaata tai karkkia syötte, kun repeätte. Aina välillä jonkun tekstissä vilahtaa "on tullut syötyä herkkuja/suklaata". Mitä se tarkoittaa, uskallatteko kertoa? Suklaapatukkaa vai levyä (vai levyjä)? Kourallista vai pussillista? Viipaletta vai neljänneskakkua? Onko minulla mitään toivoa kun yleensä syön enemmän kuin yhden viipaleen kakkua, suklaalevyn tai koko pussin? Ainoa keino on olla aloittamatta ollenkaan, kun ei pysty pysäyttämään.
Moi :)
Suklaasta...itse syön joko puolikkaan levyn tai sitten joskus saattaa mennä koko levykin suklaata...
Eilen kävin 6,5 km lenkillä, reilu tunti siinä vierähti ja tänään välipäivä.
Viimeviikon saldoksi liikuntaa eli kävelyä 20 km ja noin 3tuntia40 minuuttia.
Tällä viikolla pyritään jokseenkin samaan tai vähän alle, koska kuntopyöräily vie osan ajasta.
Paino tänä aamuna 93,7 Kg.
Joten hyvin meni kokonaisuudessaan tämä viikko itseltäni.