Tralalaa. Minä en laihduta, syön vain järkevämmin.
Viime kuussa -2.5 kg -11 kg viime kesästä
Oloneuvos
4356
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
eihän se voi olla järkevää syöntiä, jos laihtuu eikä edes laihduta.
Pian oot tota menoo haudassa, jos jatkat "jarkevästi" syöntiä.
Riippuu vähän ylipainosta. 2,5 kg kuukaudessa vaikuttaa varsin kohtuulliselta. Ja 11 kg viimekesästä. Minä olen laihtunut n. 5 kg/kk samoin syömällä järkevästi. Tilkkaakaan kaalisoppaa en ole suuhuni laittanut, enkä pillereitä popsinut.
mitä sä oot jättäny syömättä ja mitä sä syöt yleensä päivittäin? Se auttas aika paljon..
Merkitteekö seki jo jotain jos jättää rasvan pois leivältä?
Yritän syödä vain sen verran kuin tarvitsen. Huomasin, että on iso ero siinä ja aiemmassa syömisessäni.
Rasvassa energiaa on pahimassa muodossaan.
Käytä rasvaa säästeliäästi.