Paljonko 100g on kaloreita?
Eikös pähkinöissä ole niitä hyviä rasvoja vai olenko aivan hakotiellä? kaloreita niissä on varmasti tosi paljon..vai kuinka?
Tuli syötyy tuossa 100g eikä pussin kyljessä ollut paljonko sisältää energiaa.
Eikös pähkinöissä ole niitä hyviä rasvoja vai olenko aivan hakotiellä? kaloreita niissä on varmasti tosi paljon..vai kuinka?
Tuli syötyy tuossa 100g eikä pussin kyljessä ollut paljonko sisältää energiaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tämä ei ole varma tieto, paremminkin niin sanottu educated guess. Pähkinät taitavat mennä kaikki sinne 550-650 haarukkaan.
-VT
100 g pistaasipähkinöitä sisältää lähes 600 kcal.
Mutta jos tarkoitit 100 g kuorineen, itse pähkinää on paljon vähemmän.
Pähkinöissä on hyviä rasvoja, ja hyviä proteiinejakin. Ne ovat ihan terveellistä ravintoa.
Tietysti eltaantuneet pähkinät eivät ole hyviä, mutta jos pähkinät maistuvat hyvälle, ne ovat riittävän terveellisiä.
Tässä vielä hyvä linkki:
http://www.fineli.fi/