Hej på alla.
olisin kysynyt että minkäkokoisen jumppapallon hankin kun olen 162 cm pitkä. Lähinnä sitä pallon halkaisijaa tässä mietin...?
Kiitos jos osaat neuvoa minua.
olisin kysynyt että minkäkokoisen jumppapallon hankin kun olen 162 cm pitkä. Lähinnä sitä pallon halkaisijaa tässä mietin...?
Kiitos jos osaat neuvoa minua.
Vastaukset 3
Vanhimmat
taitaa olla sama kuin mulle; halk. 65 cm. muistat vaan täyttää sit sen tarpeeksi täyteen, muuten vaikeuksia treenates ;)
Kun istut pallon päällä jalkapohjat lattiassa niin polvikulman tulee olla 90 astetta!Olen 170 pitkä,pallo 65.
..ja ei todellakaan ole tarkoitus täyttää palloa kokonaan koska sitten liikkeiden idea häviää.Eli palloa painaessa sen pitäisi tuntua keskikovalta muttei olla pinkeä.