Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    "Jenkkakahvat"

    Tähän löytyisi varmasti jostakin sivuilta hjelpiä jos viittis etsiä,mutta kysäisenpä pikaisesti jos joku jaksais vasta...
    Eli jenkkakahvat pois,mikä liikuntamuoto paras? tai saliliikkeet? muuten oon hoikka mutta niihin vaan on kertynyt!
    3761
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Vaihda kireät lantiohousut normaaleihin ja sitten vaan liikettä niveliin ja ylimääräiset sokerit pois ja proteiinia tilalle ruokavalioon.

    Äänestä

    Tähän on vain kaksi vaihtoehtoa. 1) rasvaprosentti pienemmäksi 2) rasvaimu Ykkösvaihtoehto varmaankin fiksumpi :) Millään liikkeillä ei kahvat poistu,ainoastaan allaolevat lihakset kasvavat ja/tai vahvistuvat.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pois haluu kirjoitti:

    Tähän löytyisi varmasti jostakin sivuilta hjelpiä jos viittis etsiä,mutta kysäisenpä pikaisesti jos joku jaksais vasta...
    Eli jenkkakahvat pois,mikä liikuntamuoto paras? tai saliliikkeet? muuten oon hoikka mutta niihin vaan on kertynyt!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu