Monet täällä puvuvat, että ananas kerää nestettä ja on hyvää laihduttajalle. Lasketaanko tähän säilyke ananas myös vai onko siihen lisästty sokeria tms vaikka onkin omassa liemessä? Mites sitten appelsiini ja mandariini eroavat toisistaan kun mandariinia tulee välttää ja appelsiinia ei! miten tärkeää on pitää 3h ruokarytmistä kiinni? itse pysyn ainakin paremmin tavoitekalorimäärässä, kun syön vain 3-4kertaa päivässä. Kiitos avusta.
ananas ja muut hedelmät
jenies
1
785
Vastaukset
- Jojo
Ananaksen sanotaan POISTAVAN, ei keräävän nestettä, mutta en tuohon väitteeseen usko. Mitä tulee ananaksen liemeen, jos purkissa sanotaan, että se on omassa mehussa, siinä ei ole lisättyä sokeria, vaan vain ananaksen oma hedelmäsokeri.
Jossain ohjeissa (Painonvartijat?) on määritelty mandariini ja appelsiini erikseen, mutta minun kaaliini ei mahdu, miten ne ravintosisällöltään toisistaan muka eroaisivat. Mandariini on ehkä vähän makeampaa, mutta sillä tuskin on käytännössä merkitystä.
Uskokaa asiantuntijaa, Patrik Borgia. Hän sanoo kirjassaan "Rentoa painonhallintaa" näin: (muistinvaraisesti) "Tässä maassa ei yksikään ihminen ole lihonut tai jäänyt laihtumatta siksi, että olisi syönyt liikaa hedelmiä." Hänen mukaansa hedelmiä voi syödä ihan niin paljon kuin mieli tekee ja laihtua silti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2043085Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391590Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus921442- 881342
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461304Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1481206Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121168Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze120992Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89912Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44793