urheilu ja neste lihaksissa???

kerääkö urheilu lihakseen nestettä, jos on vasta aloittanut liikunnan? osaako joku kertoa tarkemmin mistä on kyse. maitohaposta?? itse masennuin, kun kävin jumpassa niin seuraavana päivänä painoni oli vain noussut! olen siis aloitteleva liikkuja. kuinka kauan tämä lihasten nesteenkeräys tulee jatkumaan? tuntuu ikävältä, että paino nousee kilon jos käy jumpassa :(
2479
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Minulla kuntosalia seuraavana päivänä on painoa noin 1kg enemmän. Neste kuitenkin poistuu tehokkaasti sen päivän aikana, eli vessassa käytävä useammin. Toisena päivänä on jo paino normaali.

Äänestä

Sama minulla.
Olin maanantaina 45min rankan crosstrainer-jumpan hyörinässä, ja seuraavana päivänä paino ollut kilon korkeampi kuin muuten. Ja päivän ruokailut ovat yhteensä tuottaneet 1200kcal, ettei lipsumisia ole tullut todellakaan.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


aloittelija... kirjoitti:

kerääkö urheilu lihakseen nestettä, jos on vasta aloittanut liikunnan? osaako joku kertoa tarkemmin mistä on kyse. maitohaposta?? itse masennuin, kun kävin jumpassa niin seuraavana päivänä painoni oli vain noussut! olen siis aloitteleva liikkuja. kuinka kauan tämä lihasten nesteenkeräys tulee jatkumaan? tuntuu ikävältä, että paino nousee kilon jos käy jumpassa :(

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu