kerääkö urheilu lihakseen nestettä, jos on vasta aloittanut liikunnan? osaako joku kertoa tarkemmin mistä on kyse. maitohaposta?? itse masennuin, kun kävin jumpassa niin seuraavana päivänä painoni oli vain noussut! olen siis aloitteleva liikkuja. kuinka kauan tämä lihasten nesteenkeräys tulee jatkumaan? tuntuu ikävältä, että paino nousee kilon jos käy jumpassa :(
urheilu ja neste lihaksissa???
aloittelija...
2479
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulla kuntosalia seuraavana päivänä on painoa noin 1kg enemmän. Neste kuitenkin poistuu tehokkaasti sen päivän aikana, eli vessassa käytävä useammin. Toisena päivänä on jo paino normaali.
Sama minulla.
Olin maanantaina 45min rankan crosstrainer-jumpan hyörinässä, ja seuraavana päivänä paino ollut kilon korkeampi kuin muuten. Ja päivän ruokailut ovat yhteensä tuottaneet 1200kcal, ettei lipsumisia ole tullut todellakaan.