Aloitin tammikuusta aerobicin seurassa, jonka lukukausi kestää vain neljä kuukautta. Pääsen jumppiin 3-5 kertaa viikossa, mutta väliin tulee myös pari viikkoa etten pääse ollenkaan. Käyn sekä lihaskuntoa, että tanssillisuutta painottavilla tunneilla.
Kysynkin, että onko näin lyhkäisellä rupeamalla vaikutusta kuntoon, lihaksistoon, ryhtiin ja ulkonäköön? Onko sillä vaikutusta, ahertaako kerralla yhden tai kaksi tuntia putkeen? Entä miten nopeasti kunto sitten lukukauden loputtua taas laskee? Masentaa. Kesällä aion kyllä lenkkeillä, mutta taitaa tuo lihaskunto jäädä minimaaliselle huomiolle.
Kysynkin, että onko näin lyhkäisellä rupeamalla vaikutusta kuntoon, lihaksistoon, ryhtiin ja ulkonäköön? Onko sillä vaikutusta, ahertaako kerralla yhden tai kaksi tuntia putkeen? Entä miten nopeasti kunto sitten lukukauden loputtua taas laskee? Masentaa. Kesällä aion kyllä lenkkeillä, mutta taitaa tuo lihaskunto jäädä minimaaliselle huomiolle.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.