Olen tässä aiemmin ollut muutaman viikon atkinsilla, jonka lopetin paristakin syystä. Nyt olen pari viikkoa syönyt kaikkea mahdollista roskapaskaa. Ja olen syönyt todella paljon, (kärsin BED-häiriöstä, binge eating disorder) eli syön todella paljon ja mätän monen ihmisen edestä ruokaa, nytkin monta tuntia, mutta kuitenkaan en oksenna.
Nyt huomenna koitan jälleen aloittaa tiukasti Atkinsin jälleen. Olen koko tämän viikon "aloitellut" Atkinsia, mutta jostain syystä en ole saanut aikaiseksi ja olen ratkennut mättämään ajatellen "huomenna sitten aloitan Atkinsit".
En tiedä miksi, mutta nyt on ollut tosi vaikeaa aloittaa uudestaan. Miksi?:( Ja haluaisin kipeästi vaihtelua ja uusia niksejä Atkinsiin. Että olis muutakin kuin tomaattia, lihaa ja munaa... (karkeasti sanottuna:D)
Jotain ruokaideoita?
Motivaationiksejä?
On viimeiset ajat aloittaa dieetti ennen kesää:(
Nyt huomenna koitan jälleen aloittaa tiukasti Atkinsin jälleen. Olen koko tämän viikon "aloitellut" Atkinsia, mutta jostain syystä en ole saanut aikaiseksi ja olen ratkennut mättämään ajatellen "huomenna sitten aloitan Atkinsit".
En tiedä miksi, mutta nyt on ollut tosi vaikeaa aloittaa uudestaan. Miksi?:( Ja haluaisin kipeästi vaihtelua ja uusia niksejä Atkinsiin. Että olis muutakin kuin tomaattia, lihaa ja munaa... (karkeasti sanottuna:D)
Jotain ruokaideoita?
Motivaationiksejä?
On viimeiset ajat aloittaa dieetti ennen kesää:(
Vastaukset 9
Vanhimmat
Vaihda johonkin terveellisempään dieettinn? Etkö ole kuullut ketoosista ja sen mahdollisesti haitallisista vaikutuksista aivotoimintaan? Lue edes linkin juttu ja tee sen jälkeen päätös dieetistäsi
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000023743226
Mieti lukiessasi vaikuttavatko VHH:laiset rehellisiltä ja kykenevätkö he tarkastelemaan asiaa puolueettomasti. Minä luin jutun ja he tuntuvat väistelevän kaikki ikävät kysymykset jotka eteen asetetaan. Ko. juttu ja muut vastaavanlaiset, saivat minut pysymään omassa valinnassani, vaikka se onkin ärsyttävän hidas. Kaloreita laskemalla pääsee pidemmälle, koska niistähän se on kiinni. Tietenkään ei ihan kokonaan voi unohtaa työmatkapyöräilynkään hyötyä, johon siiirryin. Puuskutus portaissa on loppunut!
Niin, lue täällä VHH:laisten juttuja ja mieti haluatko olla kuten he.
"Etkö ole kuullut ketoosista ja sen mahdollisesti haitallisista vaikutuksista aivotoimintaan?"
Olen kuullut ketoosista.
Aivotoimintaan se ei vaikuta mitenkään.
Mistä näitä sikiää...
Ketoosi on täysin luonnollinen olotila ihmiselle.
"Ketoosi on täysin luonnollinen olotila ihmiselle."
Millä perusteella?
Se tapahtuu luonnon omilla keinoilla. Eikä se aiheuta sairauksia. Toisin kuin hiilareista johtuva korkea veren sokeri aiheuttaa syöpää ja sokeritautia.
Taidat olla vähän tyhmä.
Hiilihydraattipitoiset ja sokeria(luonnotonta):)
sisältävät ruoka-aineet ovat turhia, ja mikä pahinta epätereellisiä.
Kukaan ei menetä mitään jättäessään colat, limpparit, pullat, pastat, leivät, perunat, pois ruokalautaseltaan.
Voin vaikka vannoa ja vakuuttaa, ettei ole närästänyt, eikä pierettänyt sen jälkeen kun vaihdoin vähähiilariseen ruokavalioon.
Saahan kohtuudella marjoja, sekä hedelmiä syödä, saa syödä vaikka sitä suomalaisten perusruokaa perunaa, mutta vain vähän, eli peruna, joka kolmas päivä.
Karttakkaa sokeria! Annoin ukkoni urakaksi pakastimen tyhjentämisen mansikoista, joihin olin syyskesällä lykännyt tuntuvasti sokeria säilyvyyden parantamiseksi.
Ensi kesänä säilön ilman, ja kun eivät säily, niin vetelen naamaani ennen joulua.
Mansikoita voi syödä 250- 300 grammaa päiässä ilman sokeria, ja kuten tuli jo mainittua jokun taholta, niin makeutusaineessa on yhtä paljon hiilareita kuin sokerissakin.
koska en löydä mistään, huomaa MISTÄÄN tieteellisiä todisteita tuolle teidän hiilariväitteelle. Pelkkiä luuloja ja väittämiä kyllä.
Jos ketoosi onkin luonnollinen tila synnyttyä ja herättyä, en ymmärrä miksi siihen pitää tieten tahtoen pyrkiä. Pitkään jatkuessaan ketoosi voi altistaa kataboliaa, kertoo Wikipedia.
Monet sairaudet tulevat myös "luonnon omilla keinoilla" eli pienellä säädöllä ruuan suhteen.
luonnon omat keinot säätelevät elimistöä sopeutumaan niin niukkoihin kuin runsaisiinkin hiilihydraatteihin pitämällä verensokerin kutakuinkin vakiona, niin pitkään kun maksa ja haima saavat moitteetta toimia. Sisäelinten ympärillä oleva rasva heikentää niiden toimintaa, samoin kuin alkoholin liikakäyttö tai tuntematon tekijä D1:ssä.
On tainnut jäädä kouluja käymättä.
Saitkos yhtään vastausta siihen mitä kysyit?
Etpä tietenkään saanut, minä sen arvasin että niin tässä käy.
"Vastauksena" on pelkkää ihmisten pilkaamista, toraa, nimittelyä, lapsellista lällälllälllää-mentaliteettia ja muuta jälkeenjääneiden mölinää.
Minä sentäänyritin auttaa sinua sen minkä pystyin. Kysymyksiisi en pysty vastaamaan mutta kehotan edelleen kysymään apua jostain muualta.
Sitten kun haluat apua muiden nimittelyyn ja halventamiseen, palaa sitten takaisin tänne.
olen jo useaan otteeseen huomannut ettei täältä asiallista apua tai kommenttia juuri saa. kiitos teille ainoille kehittyneille homo sapiens- lajitovereille. mitä lienee neandertalilaisia loput. mut niitten kohtalo onki kuolla sukupuuttoon.
aletaan jutella keskenämme sapiensit ja autetaan ensikertalaisia täällä palstalle, jotka oikeesti hakee apua, eikä vittuilua/halveksuntaa/haukkumista/mölinää tms.