Eli jos halusi syödä painonvartijoiden pisteillä perunoita, mikä määrä pisteitä siitä menikään?
Eikös se ollu niin, että perunoita tai pastaa sai syödä niin paljon kuin jaksoi ja pisteitä meni vain tietty määrä?
Kuinka paljon?
Eikös se ollu niin, että perunoita tai pastaa sai syödä niin paljon kuin jaksoi ja pisteitä meni vain tietty määrä?
Kuinka paljon?
Vastaukset 4
Vanhimmat
keitetystä/uunissa ilman rasvaa kypsennetystä perunasta se 2 pistettä kerran päivässä aterialla saa syödä haluamansa määrän.
perunasta, ja 3 pistettä tummasta pastasta. 4 pist. tavallisesta pastasta. Vaikka tuolla pistemäärällä saa syödä kuin paljon haluaa, en lähtisi kattilallisella liikkeellä. Lautasmalli tässäkin on hyvä. Liikaa hiilareita.
Perunaa saa tosiaan syödä aterialla 2 pisteen edestä.
Mutta paremmin ilmaistuna sitä saa ottaa Tarvitsemansa määrän, ei niinkään haluamansa tai "niin paljon kuin jaksaa"..:)
Siinä on vissi ero, ja on ainakin mut pannut miettimään noita annoskokoja.:) Ja lautasmallihan kannattaa pitää mielessä.
no sen kai ratkaisee se, meneekö se paino alas. olen pudottanut painoa mukavasti syömällä runsaasti perunaa. joku viisas väitti ettei onnistu, mutta.... ei kai sitä painonpudottaja halua syödä niin paljoa ettei paino putoa. no tämäkin pilkunviilausta