Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Terveellinen pudotustahti?

    Mikä olisi terveellinen painonpudotustahti? Jos pudottaa liian nopeasti, kilot tulevat samaa tatia takaisin. Mikä olisi sopiva tahti, jos pitäisi saada 10 kiloa pois pysyvästi?
    1424
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lisäksi (Patrik Borgin mukaan) nopeasti laihdutettaessa menetetään lihasta, ei läskiä.

    Terveellisenä painonpudotustahtina pidetään yleensä puolta kiloa tai korkeintaan kiloa viikossa. Kitukuurilla kilot voivat pudota nopeasti, mutta sellaista ei kukaan pitemmän päälle jaksa. Kilo tai kaksi kuukaudessa on jo oikein hyvä tulos, ja siihen pääsee isommin stressaamatta (nimim. Kokemusta on).

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vatsamakkara kirjoitti:

    Mikä olisi terveellinen painonpudotustahti? Jos pudottaa liian nopeasti, kilot tulevat samaa tatia takaisin. Mikä olisi sopiva tahti, jos pitäisi saada 10 kiloa pois pysyvästi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu