Oletteko huomanneet

Aamulla herään virkeämpänä. Ruokailun jälkeen jaksaa tehdä vaikka mitä. Päikkäreitä tarvitsee harvoin.

Se kamala lyijynraskas vasymys on poissa, paivaunia ei todellakaan tarvita. Youni toista tuntia lyhempi kuin ennen karppauksen aloitusta, toisaalta unen laatu nyt paljon parempi.
Tyota tehdessa muutoksen huomaa myos siina, etta aivot tuntuu toimivan paljon paremmin.
Tuntuu kuin askelkin olisi pidentynyt.
Kun viela otetaan huomioon labrakokeilla ja laakarin vastaanotolla saannollisesti todetut positiiviset muutokset kolesteroliarvoissa seka verenpaineessa, painonpudotuksesta puhumattakaan, taytyy vaan sanoa, etta tama vahahiilihydraattinen elama on ainakin minun kohdallani se ainoa oikea. Ja kaikkea mahdollista olen elamani aikana kokeillut.

Söin juuri pikalounaan. Paistettua porsaan kassleria, eilistä korvasienimuhennosta ja hapankaalia. Nopea valmistaa ja terveellistä syödä. Ei juuri lainkaan hiilareita, mitä nyt kuohukermassa vähän on, joten ei väsytä yhtään, niinkuin oli ennen kun veti lautasmallin mukaan perunaa, riisiä tai pastaa ja vielä leipää siivellä. Mielialakin pysyy hyvänä, eikä taas tarvitse parin tunnin päästä etsiä jotain välipalaa.

Paria kaveriani olen 18 kk seurannut sivusta, ainakin muistin toiminta tökkii, unohtaa parissa päivässä asiat. Muutenkin, heille ei välillä tarvitse sanoa kuin hyvää päivää, kun ennen niin leppoisat ihmiset suuttuu. Lisäksi painon pudotus ollut vähäistä. Ummetuksesta myös ovat valittaneet.

Onneksi älysin moisen humpuukin kiertää ja jättää rasvan minimiin ruokavaliosta, paino tippunut 1.5 kg kuukaudessa.