Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ennen nukkumaan menoa

    saako ennen nukkumaan menoa syödä? jos ei, ni miksi? Jos joo, ni mitä kevyttä vois syödä ettei se lihottais? Käyks esim porkkana?? tai miten sen nälän tunteen sais pois jos on nälkä just ennen nukkumaan menoa?
    4713
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mä syön maitorahkaa, hedelmiä ja ruisleipää iltapalaksi. Ja vaikka syön mahan täyteen illalla, niin en ole lihonut.. Mun mielestä jos päivän syömiset ei ylitä omaa kulutusta, niin ei voi lihoa.

    Äänestä

    muutaman hedelmän.. (appelsiini, pieni omena) ja sitten danone vitalinea vanilja (0%) laittaen vähän mysliä sekaan.
    Porkkana on nopea hiilihydraatti, suosi hitaasti imeytyviä hiilareita!!

    Äänestä

    • selleri edistää unen tuloa!

      Äänestä

    siksi ei saa syödä ennen nukkumaan menoa kun vartalo ei ole luotu sulattamaan ruokaa yöllä, silloin sillä on muita tehtäviä. Sulatus hidastuu.
    Sopiva iltapala-aika on kaksi, kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.
    Tästä se Gillian enkkuversiiossa Olet mitä syöt-ohjelmassa aina sanoo, valitettavasti en muista mitä vartalo tekee yön aikana, jos se poistaa kuona-aineita jne. Mut kuitenkin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jokuvaaaaa kirjoitti:

    saako ennen nukkumaan menoa syödä? jos ei, ni miksi? Jos joo, ni mitä kevyttä vois syödä ettei se lihottais? Käyks esim porkkana?? tai miten sen nälän tunteen sais pois jos on nälkä just ennen nukkumaan menoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu