onko kellään tietoa, auttaisko painonpudotuksen aloittamisessa jokin paasto? Jos koittais paaston avulla saada painon putoamaan ensin vähän ja sen jälkeen jatkais normaalia järkevämmällä syömistavalla? Tulipa vain mieleen :)
Niin ja mitä muita paastoja on olemassa kun toi kaalisoppa paasto?
Niin ja mitä muita paastoja on olemassa kun toi kaalisoppa paasto?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kyllä auttaa, mulla ainakin. Juuri kuin sanoit, että alkuun kaalikeitto dieetti ja sitten järkevää syömistä. Jos palaa entiseen syöminkiin, tulee kilot takas.
Paastoja on ainakin mehupaasto. Oli mulle ainakin ihan hyvä. Jos kokeilet osta luontaistuotekaupasta jokin paketti, niin on turvallista. Siellä on ohjeet ja kaikki.
sellainen paketti?
Tuli vain mieleen että jos ensin sais itseltä painon putoamaan pari kiloa, se nostas motivaatiota ja innostas pudottaan enemmän, paasto saattais olla just se jota mä kaipaan...
Paaston aikana elimistö joutuu käyttämään myös lihasta energian tuottamiseksi, näin käy myös aina normaalisti laihdutettaessa. Paaston aikana se vain on niin paljon nopeampaa, että energiankulutus pienenee huomattavasti. En suosittele kenellekään paastoa, mutta ymmärrän, jos joku saa siitä niin suuret henkiset voimavarat, että sen jälkeen pystyy syömään muutoin terveellisemmin. Paasto on todella suuri stressitila keholle, eikä yhdenkään kehon tarvitse joutua kyseisenlaiselle rasitukselle. Mutta, kuten jo sanoin, mikäli psyyke siitä kohenee, niin antaa mennä vaan. Laihduttaminen on vain korvien välistä kiinni.
Mä olen kokeillut vogelin 4;n päivän paastopakettia. Maksoi muistaakseni jotain 150 mk?
Siitä on jo aikaa kaks vuotta. En usko, että lyhyt paasto ehtii lihaksia vielä hirveästi surkastuttaa, kun palaa terveellisiin syöminkiin sen jälkeen.
Jos viikonloppuna olen mässäillyt kamalasti esim. juhlinnan yhteydessä, jolloin paino nousee, niin olen tasapainottanut sitä päivän parin kaalisoppadieetillä.
Lihakset häipyy paastolla ja kaalisoppa-dietillä kuten muillakin vihannes-dieteillä. Itse olen käyttänyt Zone-ruokavaliota kutakuinkin sinnepäin ja ihan hyviä tuloksia saanut. siinä syödään proteiiniä, rasvaa ja hiilihydraattia oikeissa suhteissa niin lihakset säilyy. Tiedän karmeita esimerkkejä oikeen sinnikkäistä kaalisoppa laihduttajista. Aikuisia naisia jotka vahnenee laihuttaessaan monta vuotta kun lihakset naamasta katoo ja siihen ei voimistelut auta.
Heippa vaan!Lueskelin Pirkka lehteä 3/2002 ja
siellä oli tälläinen juttu kun nettipaasto.En ole
vielä itse käynyt sivuilla mutta jos sinua
kiinnostaa niin osoite on:www.vogel.fi.
Hyvää kevään odotusta ja tsemmiä jatkoon!!!
Ei neljän-seitsemän päivän paastolle mitään litkuja tarvi sillä viikossa ei kerkiä elimistölle pahaa tapahtumaan, niin pelkkä vesi ajaa saman asian.
Tietty, jos haluaa rahojaan tuhlata, niin mikäs siinä!