Tämä ei kai monen mielestä edes ole ongelma, mutta itseäni haittaa paljonkin.
Minulle nimittäin kertyy lihasmassaa toooodella helposti. Ei tarvitse harjoitella kovinkaan kummoisesti, kun patti pullottaa jo siihen malliin, ettei vaatteet sovi enää päälle entiseen tapaan. Kuntosaliohjaajanikin on ollut äimistynyt tuloksista.
Ongelma on siis se, että haluaisin voimakkaat, kestävät lihakset, mutten niitä hirmu lihaksia, joita saan jo hyvin pienilläkin painoilla. Enkä nyt siis puhu mistään "naisten" lihaksista, vaan moni mieskin on tullut kysymään kuinka olen saanut niin järjettömän hauiksen tms.
En syö proteiinilisiä jne. ja yritän käyttää keskivertopainoja mutta lihasta vaan lykkää eikä loppua näy.Nyt jo ilmestyi ne kuvottavat verisuonetkin pullottamaan hauisten päälle, yök!
Vika tosin on kai suvussa, kaikki sukumme naiset ovat kuulantyöntäjämallia...
Apuva.
Minulle nimittäin kertyy lihasmassaa toooodella helposti. Ei tarvitse harjoitella kovinkaan kummoisesti, kun patti pullottaa jo siihen malliin, ettei vaatteet sovi enää päälle entiseen tapaan. Kuntosaliohjaajanikin on ollut äimistynyt tuloksista.
Ongelma on siis se, että haluaisin voimakkaat, kestävät lihakset, mutten niitä hirmu lihaksia, joita saan jo hyvin pienilläkin painoilla. Enkä nyt siis puhu mistään "naisten" lihaksista, vaan moni mieskin on tullut kysymään kuinka olen saanut niin järjettömän hauiksen tms.
En syö proteiinilisiä jne. ja yritän käyttää keskivertopainoja mutta lihasta vaan lykkää eikä loppua näy.Nyt jo ilmestyi ne kuvottavat verisuonetkin pullottamaan hauisten päälle, yök!
Vika tosin on kai suvussa, kaikki sukumme naiset ovat kuulantyöntäjämallia...
Apuva.
Vastaukset 8
Vanhimmat
ei ne lihakset kasva sen nopeampaa kuin muillakaan, vaan todennäköisemmin suvussasi on todella alhainen rasvaprosentti joka juuri pistää verisuonet ja lihakset pullottamaan.
Eipä meillä sen kummemmin alempi rasvaprosentti ole, enkä mikään kukkakeppikään siis ole, vaan lihakset on tosiaan todellakin vain MASSIIVISIET.
enkä näe ongelmaa. Vähennät vaan lihastreenin määrää ja alat harrastaa kestävyysurheilua. Sydämen ja keuhkojen vahvistaminen onkin paljon tärkeämpää terveydelle kuin lihasmassa.
Ole kuitenkin ylpeä jäntevistä lihaksistasi :)!
pitää käyttää hyväksi. Siitä vain voimannostoa harjoittelemaan.
Paremminkin kehonrakennukseen sopisivat tuollaiset lahjat. Eihän voimasta ole mitään puhetta ollut...?
Vaihdatko osia kanssani?
Mulla ei näy, ku dieetin lopussa verisuonet käsissä ja haluaisin et ne näkyis kokoajan.
Vaikea sanoa näkemättä sinua tai kuvaasi, oletko potentiaalista Classic Bodybuilding ainesta?
jos on noin hyvät geenit niin ei muuta kuin hommaat hyvän valmetajan ja rupeat haaveileen kisoista...
toinen. Lihakset kasvaa helposti, ongelmallisempaa on toi rasvan kadotus kuin lihasten saaminen:)
Välillä tuntuu, että ihmiset ei usko, että naiselle voi kasvaa helposti lihaksia, mutta samahan se on toisin päin. On niitä miehiäkin, joiden on vaikea kasvattaa massaa nimenomaanlihaksen muodossa.