Elikkä tarkotus olis saada mahaa litistymään.. xD
Miten saan tuon mahani lähtemään/läskit.. ??
Kaikkia neuvoja olisi hyvä saada !
Olen yrittänyt etten söisi mitään herkkuja ja rasvaisia ruokia, ja noita vatsalihasliikkeitä olen tehnyt ja jonkin verran lenkkejä..
Kiitos jo etukäteen vastaajille!
:)
Iso maha!!
Fabi
2
903
Vastaukset
- niitä lenkkejä
Vatsalihasliikkeet eivät kuluta kaloreita varmaan edes yhden suupalallisen vertaa per kerta. Eivätkä ne kuluta energiaa vain vatsasta, vaan koko kehon alalta. Juoksemalla tai muulla pitkäkestoisella treenillä se maha lähtee. Tai sitten vaan syöt niin vähän että lähtee.
- Aussi
Aamen!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh422582Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729423252268- 322002
- 241645
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta471616Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘251519- 441396
- 1001369
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1391325- 361116