Uusi viikko ja uudet kujeet, niinhän sitä sanotaan! :)
Omalta kohdaltani voisi sanoa, että viikko alkoi jo vallan mainekkaasti, tunnin lenkki on jo tehty! Ja hyvältä tuntuu.
Liikunta kun on saatu kohdilleen, olisi saatava tuo ruokapuoli kohdilleen. Kyllä viime viikko meni ma-pe (tai oikeastaan ma-to) todella hyvin, mutta sitten viikonloppuna meni vähemmän hyvin. Lupa oli herkutella, mutta näin jälkiviisaana voisi sanoa, että olisi pitänyt puolittaa se herkuttelu. Tai edes jättää herkuttelematta sunnuntaina.. Ensi kerralla kun siihen pystyn, niin asiat ovat huomattavasti paremmalla mallilla ;) Eiköhän sekin onnistu!
Kuinka muilla sujuu? Piasta ei ole hetkeen kuulunut...
Omalta kohdaltani voisi sanoa, että viikko alkoi jo vallan mainekkaasti, tunnin lenkki on jo tehty! Ja hyvältä tuntuu.
Liikunta kun on saatu kohdilleen, olisi saatava tuo ruokapuoli kohdilleen. Kyllä viime viikko meni ma-pe (tai oikeastaan ma-to) todella hyvin, mutta sitten viikonloppuna meni vähemmän hyvin. Lupa oli herkutella, mutta näin jälkiviisaana voisi sanoa, että olisi pitänyt puolittaa se herkuttelu. Tai edes jättää herkuttelematta sunnuntaina.. Ensi kerralla kun siihen pystyn, niin asiat ovat huomattavasti paremmalla mallilla ;) Eiköhän sekin onnistu!
Kuinka muilla sujuu? Piasta ei ole hetkeen kuulunut...
Vastaukset 8
Vanhimmat
Vähän on tullut takapakkia joten tämä viikko täytyy pitää itseni hallinnassa ja hillinnässä. Onneksi se työkaveri on lomalla joka asuu lähellä niin en saa kyytiä töihin vaan on pakko kävellä, viime viikolla peräti kolmena aamuna soitin kyydin! Vielä muutama päivä punnitukseen, toivottavasti viime viikon plussat on nollattu siihen mennessä. Pääsiäiseen mennessä pitää alkaa kutosella paino!
Vihdoinkin odotettu ja ansaittukin miinustulos! Yritän pitää itseäni niskasta kiinni, jotta tulokset jatkuvat tämän suuntaisesti! Yhtään plussa tulosta en enää halua (tietyssä vaiheessa kiertoa se sallittakoon ;) )vaan tästä jatketaan kohti hoikempaa olotilaa! Huomenna täytyy mitata, tänä aamuna se pääsi unohtumaan...
Mulla on punnitusaamu huomenna ja tämä viikko on tainnut mennä hieman kuralle kun eilen tuli käytyä pizzalla ;( Onneksi liikuntaa on tullut harrastettua ihan kiitettävästi kuitenkin joten ei se plussa varmaan hirveän iso ainakaan ole. Mitannut en ole piiiiiiiiiitkään aikaan, pitäisi varmaan sekin taas tehdä, tällä hetkellä ei ole aavistustakaan mitkä on senttilukemat.
Tänään vihdoin mittasin itseni.. Periaatteessa tämän päiväinen mittaus on uusi lähtökohta, tästä alan seuraamaan senttien hupenemista. Miksi? Koska tiedän, että senttejä on tullut takaisin kesän jälkeen. Mutta ei se maata kaada, uusi kesä on edessä päin ja aivan varmasti kerkeän saavuttamaan ja jopa alittamaan viime kesäiset mitat =) Sen verran on hyvä fiilis päällä!
Ja Ritan, kyllä sinä alitat sen 70!
Peräti 900 grammaa!! Se reilun kuukauden huonosti syöminen näköjään kostautuu, hirveä mässäily iski eilen illalla. Mutta periksi ei anneta! ;)
Periksi ei tosiaan saa antaa! Sen olen minäkin oppinut.. Monien huonojen kuukausien ja takaisin lihomisien jälkeen olen vihdoin saanut itseni hallintaan! Joten kyllä varmasti seuraava on sinullakin Ritan miinusta! =)
.. se on saapunut elämääni =) Toivottavasti myös jäädäkseen!Kuusi päivää ja joka päivä on ollut liikuntaa. Ei ole tarvinnut väkisellä itseään patistaa pihalle liikkumaan, vaan se on tapahtunut luonnostaan, oikein odottanut että pääsee purkamaan paineita =)
Hmh.. Jälleen viikonlopun osalta olisi voinut mennä paremminkin. Pe ja la oli herkuttelua, mutta tänään en aio herkutella! Kävin jo pitkällä lenkillä tänään, "hyvitykseksi" näistä edeltävistä päivistä.
Kuinka muiden viikonloppu on sujunut? Onko teillä ylipäätään ongelmia viikonloppuisin niin kuin minulla? Kuinka selviätte niistä? Vinkkejä kaivataan! =)