Heips,
onko kokemuksia Herbalifesta? Minulle on kertynyt kahden vuoden aikana kymmenen kiloa ylipainoa lähinnä vähäisen liikunnan ja oluen ansiosta. Nyt olen yrittänyt liikkua vähintään tunnin joka päivä. Aina se ei työaikataulujen vuoksi onnistu, mutta viime viikollakin kävelin reippaasti (7 km/h) yhteensä 41 kilsaa. Miten saan vauhdikkaasti painon lähtemään, sillä puolikiloa tai edes kilo viikossa tuntuu alkuun hitaalta tahdilta eikä kannusta. Haluaisin pudottaa kahdella ekalla viikolla neljä kiloa, sen jälkeen tahti saisi tasaantua, vaikka vaan siihen puoleen kiloon per viikko. Tämä siksi, että yksi vaatekoko pienempi kannustaisi ihanasti jatkamaan, kun saisin vanhoja vaatteitani komerosta käyttöön. Otanko kaksi herbapirtelöä ja yhden aterian. Miten on viinin nauttimisen kanssa? Voiko Herbakuurin aikana lainkaan juoda viiniä. Olen kuullut, että jos alkoholia nauttii dieetin aikana lainkaan, niin rasva ei pala? Kertokaa kokemuksianne ja lisävinkkerjä, kuinka saan rasvan tehokkaasti palamaan.
onko kokemuksia Herbalifesta? Minulle on kertynyt kahden vuoden aikana kymmenen kiloa ylipainoa lähinnä vähäisen liikunnan ja oluen ansiosta. Nyt olen yrittänyt liikkua vähintään tunnin joka päivä. Aina se ei työaikataulujen vuoksi onnistu, mutta viime viikollakin kävelin reippaasti (7 km/h) yhteensä 41 kilsaa. Miten saan vauhdikkaasti painon lähtemään, sillä puolikiloa tai edes kilo viikossa tuntuu alkuun hitaalta tahdilta eikä kannusta. Haluaisin pudottaa kahdella ekalla viikolla neljä kiloa, sen jälkeen tahti saisi tasaantua, vaikka vaan siihen puoleen kiloon per viikko. Tämä siksi, että yksi vaatekoko pienempi kannustaisi ihanasti jatkamaan, kun saisin vanhoja vaatteitani komerosta käyttöön. Otanko kaksi herbapirtelöä ja yhden aterian. Miten on viinin nauttimisen kanssa? Voiko Herbakuurin aikana lainkaan juoda viiniä. Olen kuullut, että jos alkoholia nauttii dieetin aikana lainkaan, niin rasva ei pala? Kertokaa kokemuksianne ja lisävinkkerjä, kuinka saan rasvan tehokkaasti palamaan.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ylipäätään silloin kun kehossa on alkoholia (pieniäkin määriä) keho(maksa) keskittyy pääsemään siitä eroon ja polttaa vain alkoholia ja rasvan palaminen pysähtyy. Siksi alkoholi on parempi unohtaa kokonaan siksi aikaa kun painoa halutaan pudottaa.
Tekee miljardeja ylihintaisilla tuotteillaan. Perustajakin, terveysguru olevinaan, kuolla kupsahti aika nuorena, huom pillerien ja alkoholin yhdistelmiin, että silleen...