Jumalauta kävin sitten aamulla puntarissa ja hups vaan! Kirottu vaaka näytti 103kg lukemaa!! Äsken käytyäni kaupassa, mukaan lähti tohtori tolosen 10päivän (tehokas) laihdutuskuuri ja nesteenpoistoon saltBalans super.
Saa nähdä kuinka käy! Aamiaiseksi nautin kellog's red berries muroja, töissä saan viikolla syödä lämpiman ruoan (nyt olen talvilomalla) ja töistä tullessa hedelmiä tai salaattia. En aio syödä mitään enää ilta kuuden jälkeen, ja naapurin akan kanssa sovittiin että nyt lekille ja salille!!!
Saa nähdä kuinka käy! Aamiaiseksi nautin kellog's red berries muroja, töissä saan viikolla syödä lämpiman ruoan (nyt olen talvilomalla) ja töistä tullessa hedelmiä tai salaattia. En aio syödä mitään enää ilta kuuden jälkeen, ja naapurin akan kanssa sovittiin että nyt lekille ja salille!!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
saat syödä vielä ilta kuudenkin jälkeen.
Syö säännöllisesti ja pieniä määriä kerrallaan.
Kun vain peruskulutus ei ylity, et LIHO..
voit katsoa kulutuksen esimerkiksi netistä.
Kalorilaskurikin on todella hyvä kapistus ;)
Tsemppiä sinullee!! ja suosittelen lämpimästä lenkille lähtöä!! (: