ihan mielenkiinnosta kysyisin,minkälaisia kalorinkulutus määriä muille tulee sauvakävellessä?oman askelmittarini mukaan 7 kilometrin lenkillä aikaa kuluu n.45 minuuttia,askelia n.6700 ja kaloreita kuluu n.390 kaloria,mites muilla?
kokemuksia
utelias
2
903
Vastaukset
- minulla
Ihan aluksi paineleppa melkoista vauhtia.
Itselläni on pisin lenkki 30 km.
Aikaa kului hieman reilut viisi tuntia.
Kaloreita kului hieman reilut 2500.
Askelmittaria ei ollut.
Painoni on 80 kg. - meni
aikaa 1 tunti 30 minuuttia ja kaloreita paloi 765. Aikasemmin olen hölkänny mutt nyt välilevypullistuman vuoksi olen juoksukiellossa kevääseen asti ja nyt sitte sauvotaan ja on kyllä tehokas laji kun oikeaoppisesti painattaa menemään:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.806552- 1486087
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.5013916Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s1232371- 421539
Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved4201458- 741265
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun471094Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan611076Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja1431033