Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    neuvoa kaipaan

    Aloitin tiputtamaan painoa nin että mussutan pitkin päivää jotain pientä esim. viiliä, tonnikalaa, banaania. Onko kellään kokemusta kuinka usein tuolla systeemillä pitäisi jotain suuhun pistää ja mitä kannattaa syödä? LIsäksi pyrin heittämään päivässä ainakin puolen tunnin kävelylenkin. Tuleeko tulosta?
    1273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ai niin ja yksi lämminateria menee vielä päivässä, pakko tai muuten tulee kuolo. Yleensä jotain kalaa, kanaa tai lihaa ja paljon salaattia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    napostelu kirjoitti:

    Aloitin tiputtamaan painoa nin että mussutan pitkin päivää jotain pientä esim. viiliä, tonnikalaa, banaania. Onko kellään kokemusta kuinka usein tuolla systeemillä pitäisi jotain suuhun pistää ja mitä kannattaa syödä? LIsäksi pyrin heittämään päivässä ainakin puolen tunnin kävelylenkin. Tuleeko tulosta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu