Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ruokien kalorimäärät

    yritän epätoivoisesti pitää yllä ruokapäiväkirjaa ja laskea kaloreita, mutta ongelmaksi on muodostunut se, etten löydä kunnollista sivustoa, josta näkisi ruokien sisältämät kalorit, proteiiniprosentit etc.

    esimerkiksi kanan koipireidestä löytää aivan käsittämättömän ristiriitaista infoa. Toisaalla kcal on 100/100g, toisaalla taas 400 -eikös kanan pitänyt olla kevyttä ruokaa?! tosiaan otan kiitollisesna vastaan tiedot siitä, paljonko nahattomassa koipireidessä on kaloreita.
    1368
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    http://koti.mbnet.fi/~kraden/Koko_energia.htm
    http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/index.pl
    http://www.ktl.fi/fineli/
    http://www.avoin.helsinki.fi/materiaalit/ravitsemustiede/04_etus.shtml

    Eiköhän noilla pääse alkuun :) Finelissä taitaa olla tarkimmat tiedot, energynetistä saa tietää protskut jne., mutta se on vaan summittainen arvio, kun ei ole tarpeeksi vaihtoehtoja siellä.
    Jos pidät koneella ruokapäiväkirjaa, se kannattaa tehdä excel taulukkona. helppo tehdä pohja, mikä laskee päivän kalorit yhteen, painoindeksin, pudotuksen jne.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    koo kirjoitti:

    yritän epätoivoisesti pitää yllä ruokapäiväkirjaa ja laskea kaloreita, mutta ongelmaksi on muodostunut se, etten löydä kunnollista sivustoa, josta näkisi ruokien sisältämät kalorit, proteiiniprosentit etc.

    esimerkiksi kanan koipireidestä löytää aivan käsittämättömän ristiriitaista infoa. Toisaalla kcal on 100/100g, toisaalla taas 400 -eikös kanan pitänyt olla kevyttä ruokaa?! tosiaan otan kiitollisesna vastaan tiedot siitä, paljonko nahattomassa koipireidessä on kaloreita.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu