Kasviksista pitkää ikää
tai ainakin...
2276
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
banaania kannattaa ainakaan kaliumin saannin vuoksi ryhytyä suosimaan. Samalla tulee myös aika suuri annos hiilihydraatteja. Avokadossa on jopa enemmän kaliumia kuin banaanissa ja hiilareita vain murto-osa.
että runsaat kasvikset kuuluu VHH-ruokavalioon? Keskimäärin karppaajat taitavat syödä tuplasti kasviksia tavallisiin suomalaisiin nähden.
Mutta sitä kyllä ihmettelen että väitetään sienien olevan hyvä proteiinien lähde. Eihän niissä ole kuin n.2g/100g proteiinia, kun erilaisissa eläinkunnan tuotteissa niitä on yli 20g/100g, eli noin kymmenkertainen määrä.