Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tuikku

    Kuinka kauan suunnilleen pitää proteiiniitoisia ruokia syödä ennen kuin lihakset kasvaa?
    Ps. Nostelen käsipainoja.
    2164
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    käsipainoilla:KAUAN!

    Äänestä

    Noh, naisella lihasmassaa saattaapi hyvällä ohjelmalla,sen intensiivisellä toteuttamisella että hyvälaatuisella syömisellä putkahtaa sellanen 1-2kg vuodessa lisää koko kroppaan. Siis:saattaa. Kilokin on erinomainen saavutus.

    Ja ilman "kiellettyä voisilmää puurossa" nosteleva saa varautua kyllä, että rasvaakin tulee kehoon hiukan lisää.

    Mutta pelkästään käsipainoja nostamalla ei oikeen koko kroppaan tarpeeksi rasitusta, pitäs olla kattavampi ohjelma. Kässärit tokkiisa sopii ohjelmaan mukaan omana osanaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ?????? kirjoitti:

    Kuinka kauan suunnilleen pitää proteiiniitoisia ruokia syödä ennen kuin lihakset kasvaa?
    Ps. Nostelen käsipainoja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu