Miten ihmeessä Nutrifastin kanakeitossa voi olla 262 kcal per ateria? Katsoin vastaavia Knorrin valmissoppia ja esim. parsakeitossa on kahdessa desissä 80 kcal.
Kannattaisikohan alkaa ostamaan näitä muita keittoja ja syödä esim. juuri näitä muita valmiskeittoja, jugurttia (100-150 kcal per purkki) ja salaatteja, ongelmana on just ne mieliteot. On helppoa ottaa pusseja kun ei tule huokutusta muuhun, kaikki muu kun on kiellettyä.
Onko kellään muúlla lakkaamaton tarve syödä? Kun suu vielä jauhaa jotain, aivot ajattelevat jo seuraavaa herkkua? Kaikki perusruoka kelpaa, niin nakit, jugurtit, hapankorput kuin porkkanatkin. Tekemisen puute pahentaa tilannetta. Tämä jäi päälle viisi vuotta sitten jätetyn tupakan myötä.
Kannattaisikohan alkaa ostamaan näitä muita keittoja ja syödä esim. juuri näitä muita valmiskeittoja, jugurttia (100-150 kcal per purkki) ja salaatteja, ongelmana on just ne mieliteot. On helppoa ottaa pusseja kun ei tule huokutusta muuhun, kaikki muu kun on kiellettyä.
Onko kellään muúlla lakkaamaton tarve syödä? Kun suu vielä jauhaa jotain, aivot ajattelevat jo seuraavaa herkkua? Kaikki perusruoka kelpaa, niin nakit, jugurtit, hapankorput kuin porkkanatkin. Tekemisen puute pahentaa tilannetta. Tämä jäi päälle viisi vuotta sitten jätetyn tupakan myötä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Siis kumpaa tarkoitat Nutrilett ja Nutrifast?
Nutrifastin kanakeittoa ei enää valmisteta .oli muuten ihan syötävää ja annoksessa oli vain noin 100 kcal.Nutriletin kanankeittoa vielä saa ja siinäkin on kaloreita noin 100. Tarkistapa tiedot pakkauksesta tai netistä,
Juuri tarkistin omasta QuickStart -ohjeestani. Jostainhan niitä kaloreita on tultava, niistä liemistä ei paljoa tule. Jos pelkästään syö noita Nutrilett-ruokia päivän mittaan, niin siinähän ne on kaikki mietitty valmiiksi. Sitten tietty jos korvaa osan aterioista nutriletilla, täytyy katsoa, ettei niitä kaikkein kaloripitoisempia valkkaa samalle päivälle. Vaikka eipä noissa missään hirveästi kaloreita ole, jos annosmäärissä pitäytyy. Minä aion aloittaa huomenna tuon sekakäytön ; )
Myös blåBandin ja Pirkan kuppikeitot ovat hyviä välipaloja silloin tällöin.
Näkyykin tuolla nutrilettin sivuilla olevan tiedot noista kanakeitoista. Nutrilett Intensive -pussissa (33g)on tuo 118 kCal. QuickStartin versio näkyy olevan kananuudelikeittoa (45g). Eli keittoja on erilaisia, 15 kpl:een paketissa myydään tuota intensivea.
Kaikki nää helppohommat saa ihmiset koukkuum.
Pussi vaan käteen ja homma sujuu.
Ei saisi mainostaa, mutta hiilaritietoiset.net saattaisi olla apu sullekin.
Eiköhän jokainen saa kokeilla jos haluaa. Itse pudotin painoani toissa keväänä ja kesänä 6-7 kiloa vähähiilihydraatisella ruokavaliolla. Ja kyllä, himot iskivät sitten kuitenkin, sorruin kaikkeen kiellettyyn. Ensin vähän ja sitten ihan kunnolla. Kilot tulivat takaisin. Nyt olen kaksi kuukautta syönyt kevyttuotteita sekä vihanneksia, kasviksia jne. Pastaa ja perunaa myös, tosin en niin paljon kuin ennen. Paino on pudonnut 4,6 kg. N. 500g/vko.
Eli mitä haluan sanoa.. No sitä varmaan, että monella tavalla voi painoaan pudottaa, ja sitten hommata ne kilot takaisin hyvin nopsaan. Minulle ei ainakaan mikään totaalikoeltäytyminen sovi. Nyt kun mikään ei ole "kiellettyä", ei tule kiusauksia niin usein. Ihmismieli on kummallinen.
Ja koska olen siellä karppaajien sivuilla pyörinyt muutaman kuukauden, tiedän kyllä vallitsevan mielipiteen. Joten ei tarvitse ainakaan minua varten mitään esitelmää kenenkään nyt pitää : )
Tsemppiä sinullekin, toivottavasti vähän piristyt kun kevätaurinko alkaa lämmittää : )