Sanotaan, ettei puolikuntoisena tulisi urheilla. Tiedän sen ja otankin asian vakavasti. Jalat, keho ja mieli kaipaavat kuitenkin jo kovasti treeniä! Sain kovan kuumeen (pari päivää 39-40 astetta). Ensimmäinen täysin kuumeeton päivä oli keskiviikko, silti on vieläkin ärsyttävää yskää ja nuhaa. Uskaltaisiko sitä lähteä vihdoin juoksemaan, kun on jo lauantai? Mieli on kireä, kun päivittäiset rutiinit ovat hukassa... Näin nättinä päivänäkin olisi kiva käydä juoksemassa sellainen 10km rauhallisesti hölkäten. :) Mitä olette mieltä? Jos pitää sykkeet suht. matalalla eikä lähde revittelemään, niin ehkä sitä voisi... Mitään jälkitauteja sydämeen tms. en toki halua, mutta ei varmaan enää tarvitse niitä pelätä.
Kaikki neuvonne ovat kalliita!
Kaikki neuvonne ovat kalliita!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Noin korkean kuumeen jälkeen en vielä lähtisi juoksemaan. Itse menisin kävelylle vielä useamman päivän ajan. Onhan sekin parempi kuin ei mitään, mutta rasittaa sydäntä huomattavasti vähemmän.